10.e PRIMAL MOVE szeminárium, jee :))

Befértem a 8 fős csoportba, így pénteken megyek egy 45 perces PRIMAL MOVE szemináriumra, már nagyon várom, mert érdekel, hogy mennyire lazít el, sajnos nálam mindíg sarkallatos pont a bemelegítés, mert
1: mindig unom -.-
2: egyáltalán nem vagyok hajlékony

de szerencsére sérülékeny sem, azt várom a programtól, hogy olyan eszközöket adjon a kezembe, amivel jobban be tudok melegíteni edzés előtt.