Feltételezem, ez a vérnyomásod értéke. Irány a doki, felír valami bogyót.

www.nyugoggyale.hu

Ilyen magassághoz kicsit sok a 88 kiló, nem?

1.88636363636

83/44

A bogyókat felejtsd el.
Az csak tüneti kezelés, nem old meg semmit. Igazán az orvosok sem.
Utánaolvasol a lehetséges okoknak. Veszel egy vérnyomásmérőt. Folyamatosan kontrollálod a vérnyomást.
Étel, ital, helyzet, életmód vagy akármi más ok, kideríthető.
Soha se felejtsd el. Rajtad kívül, senkit sem érdekel az egészségi állapotod. Az orvosoknak - finanszírozási okok miatt - ellenérdekeltsége van. A beteg emberek hozzák a bevételt.

Alváshiány
Egészségtelen étkezés
Mozgáshiány
Munkahelyi stressz
Esti iskola

Kérdés?
Szerintem az első 3 biztos oka, mert pár éve csak 140 volt. (ami szintén sok)

(#1) Vakegérke Ma voltam, ö mérte. Hétfőn vérvétel. Aztán még beugrok egy neurológushoz is kézremegéssel.

Új munkahely miatt mentem üzemorvoshoz, Az meg nem hiszi el hogy nem vagyok pszichopata.

[ Szerkesztve ]

+1, orvosok csak tünetet kezelnek, okkkal nem foglalkoznak. Oszt csak jönnek a mellékhatások.

Túlterhelt a szervezeted, idegrendszered. Ha jó lesz az új munkahelyed, az hozhat pozitív változást.
Vigyázz, egyszer mindenért fizetni kell. Ha most kiuzsorázod a szervezeted, előbb, vagy utóbb megbosszulja magát.

Aztán kávét iszol-e?

Kézremegés miatt hitte. Pedig gyerekkorom óta remeg.

(#13) Justreboot Tejeskávé formában, de azzal is leállok mostantól.

[ Szerkesztve ]

Sorstársak leszünk kávéelvonásban, csak nekem savtúltengés miatt kell hanyagolni.

Pihenj!

Ez így van.

A kézremegés + magas vérnyomás a stressztől lehet. Pszichológus + mozgás + pár természetes nyugtató.

Kézremegés kiskorom óta megvan.

Ez azt jelenti, hogy mindíg is izgulós/lámpalázas voltál. Te nem a körmöd rágtad vagy a lábad járt fel alá a pad alatt hanem remeget a kezed. Semi jelenős, ahogy már írták előttem, pihenés kell. De amit írtam érdemes megfontolni, sokat segít a helyzet kezelésében. A szervezeted jelzi a túlterhelést, érdemes megelőzni a komolyabb jeleket. Azért írtam a pszichológust, mert a háziorvosoknak nincs ideje (képesítése/kedve) elmagyarázni folyamatokat, megoldásokat javasolni.
A sport és a mindennapi ritmus lassítása segíti stressz hatásainak csökkentését. Nem vagyok orvos én csak így gondolom és tanácsnak szánom. Nem hinném, hogy bármi gond lenne a szervezeteddel, de ahogy írtad a kevés alvás az negatívan hat a mindennapokra és erősíti a stressz hatásait.

Nem kritizálásnak szántam amit írtam, és köszönöm a tanácsokat. Kiskorom óta magamnak való voltam, és jó van ez így. Tipikus antisocial idiot.

De matek vizsga múltával + egy pihentető nap után már csak 154/68.

Ez csak ilyen ,a vizsga időszak sokkal több idegeskedést szül mint maga a munka.