ismerős a helyzet... én is sokáig 4óra alvásokkal elvoltam: kelés 5kor, suli-buli-pörgés-gépezés reggel 1-2ig, aztán alvás... huzamosabb ideig csináltam így, de gyakran volt h 5-6körül hazaestem buliból, dőltem az ágyba és 1.5-2órákat aludtam... én is azt hittem, hogy bírom a végtelenségig... de néhány hónap után majdnem zombi lettem... pihenés kell a szervezetnek és kell, hogy aludj, ha hulla vagy... szerintem 6-8óra alvásokkal és rendszeres tevékenységekkel szépen lassan be tudsz állni úgy a normál kerékvágásba, hogy mindenre lesz időd... ne készítsd ki magad... gyakran olvastam a cikkeid... kellenek ide az arénába...

Hát, ezt egy ideig lehet csinálni. Akaraterő, kitartás meg minden. Csak szavak.
Az emberi test viszont egyszer majd úgy is azt mondja, hogy "nem, most itt elég".
Aztán már nem számít az akaraterő...
Ha még ehhez társul egy jó adag stressz is, akkor már kész is a kórházi beutaló : )

Csak azért vagyok ebben ilyen biztos, mert volt már egy-két ismerősöm ilyen helyzetben.
Konkrétan egy hozzám közelebb álló hölgyemény volt hasonló szituban. Ő 3 munkahelyen dolgozott. 1 fő, 1 részmunkaidős + otthon online meló... Plusz gyereknevelés, mindez alapból jó adag stresszt ad. Mondtam is neki, hiába vagy te kemény, a tested előbb-utóbb úgyis megálljt parancsol, és az ellen semmit nem tehetsz.
Először csak a hasa fájt. Aztán elájult. Fekély. Ráadásul asszem ki is fakadt nem tom mi ennek a megnevezése, de majdnem belehalt. 2 hét kórház után folytatta ugyan úgy. Majd asszem fél évre rá megint kórház. Na utána tanult valamit az esetből.

Én is hasonló életvitelt folytatok; azzal a külömbséggel, h pár napig elvagyok 3-4-5 órás alvásokkal, de aztán 3-4 ilyen nap után eldőlök, és átalszok egy napot (vagyis korábban lefekszem). Aztán megint jöhet 3-4 nap nemalvás.

Az az igazság, sajnálom az alvásra az időt. Olyan időpocsékolás; inkább megnéznék egy filmet, átvinnék egy pályát az aktuális játékban, csajozok, mozi, Playstation, hétvégén meg party, vagy bármi más, csak az alvás ne..

Viszont úgy vetttem észre, h ha reggel munkahelyen iszok egy kávét, az helyretesz egész napra, de ha nincs már időm büfébe menni, és nem iszok, akkor KO vagyok reggel. Ettől függetlenül nem szoktam kávézni, csak délelőttös szakon reggelente azt az egyet.
Az energia italokban nem hiszek.

Sajnos nekem is ismerős a téma. Pedig jól tudom, hogy a szervezet éjjel regenerálódik, és, ha az kimarad előbb-utóbb visszaüt a bumeráng.

Eddig a napi hajtás után esténként adtam magamnak egy-két órás internetes kikapcsolódást, ami egyáltalán nem jó szokás, de ezen radikálisan szeretnék változtatni.

Ma kezdem a megjavulást. Majd beszámolok, hogy hogyan sikerült. Kíváncsi vagyok a ti győzelmeitekre is.

[ Szerkesztve ]

Jelentem, mentem aludni. 11:11 pm (kicsit késő van, de ez még elmegy...)

[ Szerkesztve ]

Nyitott szemmel alvás nálam már alap...

Diablo 2, mond ez valamit? Mikor úgy igazán belejöttem, háromnaponta aludtam.

No de programozói vizsgamunka? Mikor belehúztam, hetekig 1-2 órákat aludtam.

Aztán tök nekromanta lettem.

Amikor minden kötél szakad, a Wunderwaffe a koffeintabletta. Hatékonyabb mint a kávé és redbull, ár/érték arányban verhetetlen, csak mértékkel fogyasztandó.