Reggelire egy apróságot mindenképpen bevállalok, de szerintem ez egyéni, mert éhgyomorra elindulni bárhová (pl. melóba) az nem fog menni.
A péksütik és cukrozott dolgok bevitelének csökkentése az teljesen rendben lévőnek tűnik fogyi szempontból.
A "mindent módjával szemlélettel" egyetértek, ezt tanultam nemrég 90 évesen elhunyt édesapámtól, aki szintén ezt mondta: "Mindent lehet de mértékkel".