Részben egyetértek, mert nem fogyókúrázni és diétázni kell, hanem életmódot váltani. Erre például már nagyon modern eszközök is vannak (mármint amik segítenek kontrolálni, ösztönözni a mozgásra) például már van 3D-s virtuális személyi edző mely táplálkozási és fitness tanácsokat ad, s minden nap "számon kéri" az elvégzett edzést és táplálkozást...

Ennek a kontrolnak köszönhetően végre tudtam életmódomon változtatni, s már fogytam 10-11 kilót.

Ja és teljesen ingyenes: személyi edző oldala