Szerintem a csirkemell se rossz... Kb. ezt a kettőt eszek legtöbbet, persze azért néha egy jól befűszerezett tarja....
Amúgy egyik kollégám is elkezdett diétázni (hogy melyiket csinálja azt nem tudom), de nem igazán tudja betartani... Neki is inkább azt tanácsoltam hogy próbáljon meg egy normális étrendet beállítani és ahhoz tartani magát + mozogjon ha tud... Ugyanis az nem nagy cucc ha lefogy 20 kilót és egyből vissza is szedi, sőt szvsz csak feleslegesen terheli vele a szervezetét...