üzenetek

hozzászólások


havenday
(tag)

mondjatok tuti keto rostforrást :U


Arpee78
(senior tag)
Blog

havenday
(tag)

köszönöm! ;)


fila
(senior tag)

Kb 5 napja 30 gramm alatt tartom a bevitt szénhidrátok napi mennyiségét.
Kalóriában még egy kicsit túllépem a tervezett határt, köszönhetően a sok zsírnak. Idővel próbálok túllépni a paraszt ketó diétán :)

DiaPhan tesztcsíkkal ma ezt az eredményt kaptam:

Ez jónak számít?
Illetve reggel és este elég fáradtnak érzem magam, ez szerintetek mikorra szűnik meg?


Madwe
(nagyúr)

Figyelj a magnézium kálium és sóbeviteledre s pikkpakk megszánik a fáradtság :)


fila
(senior tag)

ok,
a sóbevitel az túlzott,
magnézium tablettát vettem be, elvileg az nem lehet probléma
utánna nézek a káliumnak,

köszi


tlac
(nagyúr)

[link] :)

[ Szerkesztve ]


havenday
(tag)

hű de megkóstolnám ;)


Woodslave
(nagyúr)

én is aztán ennék egy jó sparos kakaóscsigát :K ;]


Cathfaern
(nagyúr)
Blog

Ausztrália eléggé élen jár :) [link] Sajnos még csak report és ajánlás formájában, de:
Reportban definiálják renderesen a ketot ("very low carb") és külön a low carbot ("Very low carbohydrate (ketogenic) diet 20–50g per day or <10% of total energy intake", illetve "Low carbohydrate diet <130g per day or <26% of total energy intake"). Illetve ajánlások között szerepel:
"The Department of Health ensure that guidelines for the management of type 2 diabetes
reflect the success of dietary interventions – such as the very low calorie diet and the low
carbohydrate diet – in treating the disease. These approaches should be formally offered as
management options."


havenday
(tag)

nekem, ha 25gr ch felett van a napi bevitelem, már csalónapnak könyvelem el :D


Arpee78
(senior tag)
Blog

Még mindig csak cukorbetegeknek, de azon belül sem mindenkinek, mindössze egy opció számukra. Kemoterápiát és sugárterápiát is ajánlanak rákbetegeknek, tehát ezek egészségesek?

Ezt a forradalmi módszert a cukorbetegség kezelésére miért nem a cukorbetegség topikban propagálod? Ne felejts el kemoterápiát ajánlani nekik...

Egészséges embereknek (betegségek megelőzésére) továbbra is 45-65% CH-t ajánlanak az ausztrálok, ahogy a világ minden egészségügyi szervezete.


pilóta
(nagyúr)

Egészséges embereknek (betegségek megelőzésére) továbbra is 45-65% CH-t ajánlanak az ausztrálok, ahogy a világ minden egészségügyi szervezete.

Mint ahogy az összes fagylaltárus több fagylalt fogyasztását ajánlja, és az összes zsebtolvaj is arra buzdít, hogy ne nagyon zippzárazzuk be a táskákat, valamint bárki más is arra buzdít, hogy a saját üzlete jól menjen...


pilóta
(nagyúr)

Az egészségügyet a gyógyszeripar irányítja. Ez gondolom nem vita tárgya. Hivatalos, államilag elfogadott ajánlás nem nagyon lesz a ketóból, elszigetelt tanulmányok vannak, nálunk is van egy orvoscsoport, aki rendszeresen publikál paleo-ketogén diétával elért eredményeket, de a hivatalos dietetika nem foglalkozik velük, bármilyen egyértelműek is az eredményeik. Ez van.
Tudom, konteo meg minden, de szvsz ha valaki azt gondolja, hogy egy évi többszáz milliárd dolláros bizniszben érdekelt fél ne áldozna fel pármillió életet habozás nélkül, az nem ezen a bolygón él...

[ Szerkesztve ]


havenday
(tag)

most tervezem az aktuális bevásárló listám tápkiegekből, van akcióban most MCT olaj, szoktátok használni?


Cathfaern
(nagyúr)
Blog

Nem igazán látom értelmét vagy jelentőségét. És még drága is.


fila
(senior tag)

reggeli kávéba megy nálam :)

De tényleg drága :O

üzenetek