Nekem látszólag teljesen rendben van az étrendem: reggelire teljes kiőrlésű hosszú kifli, pár szelet szalámi, saláta, paradicsom, uborka, sajt. Délben hal vagy sima hús, mellé mennyiségben nagyobb cékla vagy borsó vagy brokkoli és a fehér társa vagy répa vagy hagyma, illetve inkább ezek keveréke. Délután - este mogyoró vagy pisztácia... szóval magvak, boltból áfonya, málna, cseresznye, banán, alma vagy teljes kiőrlésű kenyér lekvárral vagy egy kis pulykasonkával, paradicsommal vagy tojásrántotta stb.

Ennek ellenére 1,5 hete szedek multivitamint, mert már nem tudtam, hogy mi bajom van és a székletem visszatért a normális színűre, kevésbé vagyok fáradt, jobban alszok Szóval ilyen is van, tehát egyértelműen nem lehet kijelenteni, hogy haszontalan.

[ Szerkesztve ]