Nem tartok a cukorbetegségtől, mert kábé az év felében csinálok valamilyen szenvedős diétát, közben pedig egész évben mindig sportolok valamit. 4-5 olyan hónap van, ami lazulósabb, csak ilyenkor megy a szemét kaja is, de ennyi meg talán még oké, pláne úgy, hogy azért nem minden héten eszek meg egy kiló szőlőt egy kajálásra. Ráadásul nekem nagyon tetszik az alacsony testzsírszázalék, és az izmosság is, szóval hiúságból se engedhetem el magam annyira, mint a legtöbb ember. Nekem a probléma az, hogy hogyan tudom a legkevesebb szenvedéssel elérni nyárra / nyáron a kockás hasat, szép formát. Minden módszer, ami a testzsírszázalék csökkentésére jó, rengeteg lemondással és megszorítással jár. Akár az átmeneti böjt, akár a ketogén diéta, de garantált a hónapokig tartó önsanyargatás; amit persze bevállalok, de folyton szeretném a szenvedéseim minimalizálni. Nem tudom, mi járna kevesebb szenvedéssel: az átmeneti böjtölés, vagy a ketogén diéta?