Rendkívül veszélyes és nem ajánlott a szénhidrát kizárása. Aki ezeknek a meséknek bedől, az megérdemli.
Most lehet, hogy pár betegség elkerül, de jön majd helyette más. Nincs olyan étrend, ami minden embernek megfelelne, nincs tökéletes étrend, minden szervezetnek másra van szüksége. Ez alig különbözik a tisztított víztől, a sok csodaszertől. A különbség annyi, hogy a víznél nincs esélyed a túlélésre. Szinte az összes élő szervezetnek szüksége van szénhidrátra, ezért képes tárolni és átalakítani. A sejtek, szív, agy, izomzat, csontok, vér stb. nem működik nélküle. Aki mást állít, az hazudik, ez biológiai tény.
Elképesztő, hogy embereket így be lehet csapni ilyen hosszú időn keresztül. Ráadásul az összes ilyen a szenvedésről szól. Komolytalan az egész.
Az sem jelent semmit, hogy az őseink mit ettek. Az őseink átlagosan 30 évet éltek. Egyáltalán nem voltak egészségesek. Az életkor kitolódása egyértelműen megnöveli az egészségügyi kockázatot. Egy kicsit változtunk azóta.
Nem a táplálkozással van a baj, hanem a mozgás hiányával. Ehetsz bármit, ha nem mozogsz semmit.
Egyébként nincs olyan, hogy a szervezet alapból valaminek a lebontására állna be. Az izomzatot azért veszted el, mert nincs terhelés alatt. A fehérjebontás és a zsírlebontás egyszerre következik be, semmilyen módszerrel nem lehet befolyásolni. Mindig a zsírszövet lebontásán van a nagyobb hangsúly, másképp nem is működhetne. Ennek semmi köze a táplálkozáshoz. Ketontestekkel nem fogod fedezni az energiaszükségleted, még az eszkimók is fogyasztanak szénhidrátot, különben halottak lennének.
Ételek elemzésével foglalkozom, tudom, hogy mennyi káros anyagot tartalmaznak. Ez sajnos megkerülhetetlen.
Honnan jön ez a sok zsír?
Egyetlen élőlény sem fogyaszt ennyit.
Mindig van néhány ember, aki ki akar tűnni, majd kitalál ilyen marhaságokat.
Mindig vannak olyanok is, akik követik.