"csirkemell jut eszébe. Ha abból fedezed a kalóriádat, akkor annak nagyon csúnya vége lesz."
ezt kifejtenéd?
nyilván ehez sok csmell kell, nem napi 3-400 gramm amit meg eszek, igaz mint írtam én nem ketózom, hanem hagyományos diétát csinálok( 200 gh fehérje, 170 g ch körül , plusz zsír)

[ Szerkesztve ]