"No offense, de mi értelme az alvás figyelőnek és a lépés számlálnak ebben a formában?"

Habár az "ebben a formában" nem egyértelmű, hogy mit jelent a kérdésedben, de a többire csak annyi, hogy ez is csak információ - mint annyi minden más. Tehát ha érdekel, akkor tudod követni. Vagyis fitnesz őrülteknek (mint nekem is) remek...