Mondjuk én ha dohányoznék is, biztos nem a bolti szemetet szívnám mert ki tudja miben fürdetik, áztatják stb... Még több méreganyagot kevernek bele mint ami amúgy is van a dohánylevélben.

De azzal legalább csak annyival mérgezném magam amennyit a természet belerakott, már ha lehet saját termést fogyasztani adó befizetés után, gondolom lehet ha pálinkát is.

Én annak örülnék ha betiltanák a dagadt embereket. Vagy külön adót vetnének ki rájuk.
Amikor itthon a strandokon meglátom az embereket, nem hiszem el, hogy az emberek 90%-a túlsúlyos.
Külföldön is látni dagadt embereket, de közel sem ilyen arányban.
Az időseknél és a 10 éven aluliaknál még több a túlsúlyos.
A magyar társadalom iszonyat elhízott.
Ezek kezelésére megy el a TB nagy része.

csak random magyar idősek:

Egy sértődött bagóst "tiszteletünk" benned?
Én benne vagyok túlsúlyosként, hogy minden egészségtelen feldolgozott ételt söpörjenek el a bagóval együtt és legyen minden menza egészséges. Én kilómétereket sétálok minden nap, nem chipszezek, nem hambizok, miközben a vékony kolleganők zabálják a gyorskaját, mert mázlisták és fiatalok. Én nem fingok egy szomszéd orra alá sem, bezzeg a bagósok kiállnak az erkélyre és fossák a bűzt, amiért nyáron nem lehet nyitva az ablak. Én amúgy nem a dohányosok az tíltanám be, csak azt a büdös bagót. Amúgy meg betíltják ők magukat, most halt meg egy munkatárs, aki azt hitte a nikotin majd tartósítja, mint Seth Rogent az uborkapác...

Van egy barátom, kb 185 magas és olyan 52kg.
Szó szerint csont és bőr, annyira pörög az anyagcseréje.
Ő mondta, hogy utálja a kövér embereket.

nem dohányzom
Sértődött elhízottat tisztelünk benned?
Nem mázli, minden elhízottat akit ismerek, mind azt mondja, hogy alig eszik.
Ez igaz is, csak csipeget, de egész álló nap, mindig kaja van a szájukba. A egésznap rágcsálnak valami "semmi, alacsony energiájú" cuccot.
Általában 2× annyit esznek fogyózáskor, mint én normálisan.
A sétálás pedig nem fogyaszt, olyan lassan, olyan spórolósan sétálnak, hogy abban lefogyni lehetettlen.

Fogyáshoz ajánlom a korházi kosztot.
Láttál fotókat már róla, könnyen utánozni tudod otthon.

Engem zavar hogy elhízás szövődményeire 30× annyit költ az egészségügy, mint a dohányzás szövődményeire. De az elhízottak nem fizetnek 30× annyit, mint a dohányosok.

Nekem 2.5 km-re van a buszmegálló a munkahelyről, nem érek rá spórolósan sétálni. Reggel 6 körül már a buszhoz kell sietni és megint hat míg hazaérek.
Egyél te kórházi kosztot, egyenesen az előálllítótól, amúgy megy amit kihoz a melóhelyre a futár itt, az is megérdemel egy külön fb csoportot. Próbálnék rendes ebédet szerezni, de itt a többség kezd inkább az egyetlen helyi gyorskajástól ebédet venni vagy kocsival megy kínaiért, vagy mekibe. Persze ők vékonyak, de én aki nem gyorskajázik minden nap, nem bagózik, tömegközlekedéssel és gyalog jár, persze engem lehet utálni, mert nem fogyok.

Biztos bagóznak, azért vékonyak "Egy erős dohányosnál a cigarettázás akár naponta 200 kalóriát is elégethet."

[link]

még bemelegítésnek is kevés
Focus T25 rendesen végig csinálva lenne a minimum napi mozgás

Ez a kalóriaszámolgatás önmagában nem éppen a legjobb módszer.
Makrotápanyagokat kell számolni, fehérje, zsír és szénhidrát ideális arányát. A rossz minőségű szénhidrátokat kerülni (pl. fehér liszt alapú élelmiszer).

Genetika ugyan könnyíthet rajta valamelyest, de ahhoz, hogy lemenjen a zsír, rendesen kell enni és mozogni is, ha az egyik nincs meg a kettőből, akkor marad a túlsúly / rossz kinézet.

Azt mondjuk körülményesebben veti be a vállalkozó kedvű 10éves.

Az hogy van, hogy amint lerakja a cigit, elhízik. Ha cigizik, nem. (Számtalan embernél így van.)

Mert "unatkozik" és ahelyett, hogy a cigivel tömné be a száját, valami más örömforrással fogja.

Egy haverom amikor le akart szokni, nekiállt kajálni. Valamiért a májkrémre kattant rá. Először még zsömlében, a végén már csak kiszúrta a tömlőt és nyomta a szájába. Aztán inkább hagyta a faszba az egészet és azóta is dohányzik

Azon gondolkodtam, hogy melyik az undibb szokás.

Valamilyen májkrémes vape lenne az ideális a számára.

Nálunk (XIX. ker) a Háézirendben benne van, hogy dohányzás és nyílt láng használata a balkonon tilos... Cigiznek is a wc-ben rendesen, így reggel a sajátomban érzem a 3 alattam lakó "repertoárját, feljön a réseken...