maxrespekt szép munka 
üzenetek
hozzászólások
Sopi
(senior tag)
Tiszta szívemből örülök a sikerednek és gratulálok a hosszú, kitartó munkádhoz!!!
Igen komoly életmódváltás az, amit véghez vittél.
Ami még érdekelne, hogy milyen változásokat hozott / okozott az életed más területein ez az életmódváltás.
Gondolok itt barátokra, családra, párkapcsolatra, munkára, ...
Illetve kíváncsi vagyok arra, hogy te hogy élted meg, honnan nyerted az új életmódhoz szükséges időt.
Üdv,
Sopi
[ Szerkesztve ]
Kicsit hosszabb írásra számítottam, de grat így is!
Hova lett az első 4 hsz és miért nem lehetett eddig hozzászólni? 
Köszönöm srácok!!
Ha igény van rá, belemehetek részletekbe is, de nem akartam egyelőre annyira bő lére ereszteni, azért volna még bőven mondanivaló.
fi:zi'k: A hsz-ek lehet sztornózódtak, amíg korrektúra és engedélyezés alatt állt a cikk.
[ Szerkesztve ]
És ahogy írtam, az élet nem állt meg.
A múlt hétvégén szombaton Optivita Ultrafutó kupa 2 órás versenyszám volt, 27.45km-el megnyertem!
Aztán másnap Tour de Velencei-tó bringás mezőnyverseny, 55km-es táv, Felnőtt korosztály 3. hely, újabb dobogó.
Még mindig hatalmas érzés bármelyik fokán is állni, tudni, hogy kevesen voltak jobbak nálam. 
[ Szerkesztve ]
Segal
(veterán)
Nagyon ismerős a szitu.
Én 2012 augusztus 28-án kezdtem el a drámai életmódváltoztatást (konditerem+étrend) és én is 41 kilót fogytam 5 hónap alatt. Tény és való brutális volt a változás több ismerősöm is aki nem látott pár hónapig azt hitte rákos lettem hogy így elfogytam de minden megvalósítható csak rettentő sok akaraterő kell az elkezdéshez és az első pár héthez. Utánna ha már jelentkeznek az első pozitív jelek az hatalmas pluszt tud adni a folytatáshoz.
Ettől függetlenül hatalmas gratuláció a kitartásodhoz és nyerjél még sok díjat 
Köszönöm szépen!
Ami a magánéletet illeti, onnan indult az egész, hogy egyedül maradtam egy nagy házban, párom más utat keresett magának és hirtelen sok szabadidőm is lett. Ez, plusz a tükörképem adta a lökést.
Ennyi sportolás és a munka mellett viszont tartós párkapcsolatom azóta nem volt, de úgy érzem, nem is hiányzik, szeretem a szabadságot. Aztán persze ez még változhat, de jelenleg minden szabadidőmet és energiámat leköti a versenyzés.
A barátokkal, kollégákkal azért eljárunk nyaralni, sörözni, amikor időm engedi, de inkább olyan havi 2 alkalommal csak.
Segal: Elismerésem neked, az szintén brutális lehetett! Ahogy mondod, sokan tőlem is kérdezték, hogy ugye nem vagy beteg? A legjobb sztori a szomszéd volt, aki évente csak egyszer jön és ritkán találkozunk. Éppen füvet nyírtam, amikor jön és kérdezi, hogy hol a Viktor? Nem értettem elsőre, aztán leesett, hogy ő még pufin látott utoljára. Aztán alig akarta elhinni, hogy nem egy melós vagyok, aki a kertet jött rendezni. 
És tényleg, az első pozitív jelek adtak még nagyobb lökést a folytatáshoz!
[ Szerkesztve ]
Cingáriusz
(őstag)
Gratulálok a fantasztikus teljesítményhez! 
Nekem nem ennyire extrém a történetem, de kis rálátásom van a dologra. Tavaly májusban lett elegem abból, hogy eltunyultam, elhíztam. Régebben szertornáztam, 75kg körül volt a súlyom, ehettem azt és amennyit akartam. Aztán teltek az évek, nem mozogtam, vacak kajákat ettem, szépen felment a súlyom 94kg-ra. Nem éreztem jól magam a bőrömben, elfáradtam gyorsan, vérnyomásom is rossz volt.
Tavaly májusban ebből lett elegem. Letettem a szénsavas/cukros üdítőket, töredék annyi kávét iszom, egész nyáron mellőztem a cukros és lisztes ételeket, több gyümölcsöt, zöldséget eszem. Csak 100%-os narancslevet iszom. Emellett elkezdtem futni, edzegetni. Eljutottam oda, hogy minden nap futottam szinte. Télre lementem 78kg-ra, most 80 környékén tartom a súlyom.
Sajnos a térdeim nem bírják a futást, úgyhogy most szüneteltetnem kell, pedig nem is maratonokat futottam, csak napi 4-5km-t, de minden nap.
Most vettem térdrögzítőt és amint jó lesz a térdem, remélem azzal már nem lesz több gond.
Thx!
Akkor te is tudod milyen az, amikor nem érzed magad jól a bőrödben.
A térd, igen, az kényes kérdés, én évente egy 3 hónapos Condrosulf porcerősítő kúrát csinálok, hogy ne legyen gond, illetve csak az év felében futok, másik részében bringa van, az kevésbé terheli.
KINKY_007
(aktív tag)
Én is csatlakoznék a gratulálók sorához! Egy bevált mozgás, meg kaja ajánlóval szerintem érdemes lenne bővíteni, hogy aki kedvet kap, az tudja, hogy merre induljon.
Rendben, hét végén összegzem és kerekítek egy kis ösztönzőt, mert biztos könnyebb úgy nekiállni mozogni, ha tudja az ember, hogy nem mindenről kell lemondania mellette.
Fr0z3n: elhinnéd, ha azt mondanám, nem szeretek futni? Pedig tényleg nem, azért csinálom, mert eredményes vagyok benne. 
[ Szerkesztve ]
