üzenetek

hozzászólások


tojasalma
(újonc)

a panikbetegseg nem fog elmulni, mert ez nem betegseg hanem egy megtanult reakcio, ugyanolyan mint pl megjegyezni egy szot, azt sem fogod holnapra hiphop elfelejteni
ezert meg kell tanulni vele elni, kezdeti idoszakban mindenkeppen kell a gyogyszer, mert ujabb panikrohamok csak erositik a tanulasi folyamatot, 2-3 honap gyogyszeres idoszak utan el lehet hagyni a szedeset, de mindenkeppen hordjatok magatoknal a gyogyszeres dobozt en speciel a rivotrilt ajanlom, az 10 perc utan mar hat es egybol megszunteti a rohamot
tehat a cel az hogy hosszu roham nekuli idoszakot alakitsunk ki ami ido alatt az agy elfelejti az emleket is, ez tobb ev...

a panikrohamot kivalto neuronok nagyon erzekenyek minden kulso hatasra , igy AZONNAL abba kell hagyni minden olyan anyag szedeset ami reakciokat valt ki, drog, alkohol, kave, koffein, kola, cigaretta , AZONNAL ES OROKRE
a cukorhaztartas stabilizalasa is fo szempont, a rendszeres eves es a rendszeres sportolas nelkulozhetetlen , a remeges fokent a cukorhaztartas osszeomlasa miatt jelentkezik az agyban , ezt a stressz is kivaltja , ugyhogy stresszes kornyeztbol mindenkeppen szabaduljunk ki , amilyen gyorsan csak lehet

2 ut all a panikbeteg elott , vagy betartja a fent leirtakat vagy beledoglik..

[ Szerkesztve ]

üzenetek