Tedd félre a büszkeséged és kérj segítséget! Főleg ha családon belülről kell.
Még senki nem halt bele, ellenben abba már többen ha nem kértek és baleset lett a vége.
Ahogy öregszel egyre könnyebben sérülsz le és egyre nehezebben gyógyulsz is fel.
És most tessék szólni hogy baj van, vagy sunyiban elmenni orvoshoz, gyógytornászhoz.
Nem kellenek a gyerekek, leb*szunk mi. Tessek csak segiteseget kerni, egyedul csak a blogokat irogasd!
Röviden, tömören:
A gond, hogy bár te sem vagy fiatal, az izületeid sem azok. Ideje lenne elkezdeni vigyázni rájuk 
Inkább kérj a munkához segítséget, mintsem lerobbanj... Jobb egy munkatárssal beszélgetni, mint egy ápolóval.
[ Szerkesztve ]
70 évesen olyan súlyú dolgokat emelgetni bocs hogy ezt mondom de ennyi eszed van.
Nem hogy örülnél neki hogy még semmi komolyabb bajod nincsen erre szándékosan tönkre teszed magad aminek a levét majd a gyerekeid fogják meginni ha esetleg idő előtt lesérülsz.
Én 36 éves vagyok vékony magas és még a felét sem tudom megemelni annak amit te és tudod, nem érzem magam rosszul miatta mert megtanultam elfogadni azt, hogy nem lehet mindenki kigyúrt "igazi" férfi ebben a világban.
Gondolkodjál el a dolgokon mielőtt baj lesz.
Használd az eszed inkább. Ma már inkább én is azt csinálom, fiatal bika koromban egyedül vittem fel az 50-70 kilós gerendákat a tetőre.
Csiga, emelő, ilyesmi. Egyszer kell megvenni. Tovább tart, de nem rokkan bele senki sem.
Idén 49 leszek, konditeremben felhúzok 190-200kg-ot. Embere válogatja.
Azért a konditerem nem ugyan az.
Ott azért viszonylag szabályozottak a körülmények. Általában vannak még ott akik oda tudnak szaladni ha nem ön ki a lépés.
Amit Ő csinál ott bármi lehet, feszeget, tologat, valami megcsúszik, lecsúszik már ott a sérülésveszély.
Jól van ügyes vagy. A következő mi lesz? Kinek milyen hosszú a f@rka? 
Met:
Hiába mondod neki, izom agy. Azok szoktak kérkedni ilyen bagatel dolgokkal minthogy fekve mennyit nyom.
Engem speciel az sem érdekelne ha 500 kilót fel tudna emelni 1 kézzel. Attól még nem fogja olcsóbban kapni a kenyeret meg a benzint sem.
Met:
Igaz. 
[ Szerkesztve ]
Nyugi, potyautas-t kell lebaszni nem egymással összeveszni 
Anyósom és apósom ebbe a mentalitásba rokkant bele kb...
Megérte? Lehet, ha nekik ez okozott örömöt, meg tett a lány és a fia feje fölé fedelet, de én nem szeretnék ilyen hibába esni később...
De nem ítélkezek, ez a Te életed, és ha így voltál boldog, akkor rendben van. Vagyis légy boldog, és próbálj már pihenni is, meg segítséget kérni, ha kell 
Okostóni, ezért irtam, h bár megemelek 200 kilót, de megvan a csigám, emelőm, inkább azokat használom.
Ez már több mint 4 hónapja történt. Már a biztonsági övért is hátra tudok nyúlni bal kézzel. Lényegében meggyógyult.
Idehaza gyártok még néha fedlapokat, de láncos emelővel emelgetem. Kint terepen kell a segítség, mert a mérete miatt nem tudom megfogni.
Háromlábat, és csigás emelőt bármikor oda tudsz rakni. Felesleges 100 kilókat emelni, mikor fogása sincs.
[ Szerkesztve ]
Értem, akkor már csak egy kérdésem lenne.
Tanultál belőle?
Ha visszaolvasod egy korábbi bejegyzésemet, rájössz, hogy nem. (Nem mondom el senkinek) Egyébként tudatában vagyok, hogy kb 5-6 éve már kevesebbet bírok. Persze a rutin sokat segít.
[ Szerkesztve ]
Nehezen kivitelezhető. Legtöbbször nincs is hozzá elég hely.
Arra azért kíváncsi lennék, hogy mit tennél ha ezek a bejegyzések eljutnának a szeretteidhez és ily módon tudnák meg, hogy mi újság.
70 évesen ne kőtömbökkel baszakodj
Lerokkansz, és 70 évesen a szervezet nem fogja már helyre hozni.
Jobb esetben le is nyomorodsz és ahelyett, hogy nyugisan lenne még 10-20 éved, belepusztulsz valami kórházi baromságba 2-3 év alatt.
Köszönöm mindenkinek az aggódó szavakat. Ígérem, vigyázok magara, hogy néhány évig még mesélhessek nektek.
Csak ésszel.
Egy mesélőt már elvesztettünk (Vakergérke) ne siettesd a dolgot.
Együttérzek! Remélem meg tudod találni azt a módszert, amivel neked könnyebb lesz. Bocs, hogy csak ilyen közhelyre jutotta, de hát tényleg ezt remélem.
Én addig nyomtam ezt a "bírom én" játékot amíg két éve részlegesen el nem szakítottam az Achilles-ínam. Azóta évente 2-3 alkalommal 2hétre leesek a lábamról mert terhelés hatására begyullad. Ekkor mint egy roki botra/falon támaszkodva csoszogok ki a budira is. Műteni kéne de egyrészt fosok tőle másrészt a doki is azt javasolta halogassam a műtétet amíg csak tudom. Szóval többet ésszel mint erővel. Ne szakítsd meg magad. 
[ Szerkesztve ]
