Gratula!
Én különleges eset vagyok:
kb 20 éve vagyok hobby-koca (én definiáltam így) bagós. Akármikor elszívok egy-két szálat, (enyhe alkoholos befolyás mellett
) de hál'istennek
nem kaptam rá annyira, hogy a reggel csak így induljon, vagy hogy reszkessek érte. Zárt térben kifejezetten utaláom a füstjét-
1 hét múlva lesz kereken 4 éve, hogy nem füstölök 
Grat neked
[ Szerkesztve ]
November eleje óta nem bagózom. Volt egy kb 1 éves szünetem pár éve, akkor voltam olyan hülye, hogy visszaszokjak, de most könnyebb., mivel az ecigi pont azt a hiányt pótolja, ami annó hiányzott, azt a bizonyos "nem tudok mit csinálni az unalmas perceimben" érzést.
érdekes a dolog. ha valakinél vagyok, és zavarja a dolog, akkor akár 2-3 napig se gyújtok rá. nem kívánom azonnal reggel, viszont néha annyira rohadt jól tud esni, hogy valami hihetetlen. na meg hihetetlen 5 év alatt mennyit elkúrtam erre a baromságra. le akarom tenni, de ha a barátnőm nem áll mellém, akkor nem fog menni, ha az arcomba rombol a füst az autóban akár.
Én 40, kipróbáltam pár szállal, nem találtam benne semmi érdekeset.
Próbáltam pipázni is, az sem volt izgi, kivéve akkor amikor szipákoltam miközben öngyújtóztam és elaludt a láng, kicsit bekábultam 
De az is inkább szar érzés volt mint jó.
Én is kipróbáltam, de semmi jót nem éreztem benne, szóval hagytam a francba...
Gratula!
Állítólag az szokott le aki 7 éven keresztül nem gyújt megint rá. Úgyhogy kitartást!
[ Szerkesztve ]
@Speedfire: Grat. és kitartás!
Szerencsére én tényleg elmondhatom, hogy sosem kaptam rá, és tényleg nem is volt rá igényem, pedig még ifjú egyetemista koromban - akkor aztán voltak bulik - éves szintre leosztva max. egy tucat szál körül volt a fogyasztás, az is általában tarhálva, +az elmúlt 4-5 évben semmi (30 évesen).
Ettől függetlenül minden alkalommal a klasszikus Jóbarátok idézet jutott eszembe: "Ó sötét anyám, íme ismét szívtam füstös csecsedből"
[ Szerkesztve ]
Köszi mindenkinek! 
Aki meg nem szokott rá, nem is dohányzott, annak csak azt tudom mondani, hogy jól tettétek. 
Egy gépésztanárom azt mondta, hogy "Én nem szoktam le, csak letettem a cigit...16 éve".
Csak 2-3 napot kéne kibírnom és letudnám tenni sztem, de még ennyi se megy. Átmegyek Hulk üzemmódba és ez csak cigi! Mi lenne vmi keményebb droggal? Belegondolni is rossz.
[ Szerkesztve ]
Egy kérdés, hogy szoktál le ?
Csak úgy simán leraktad, vagy van valami " pótlék " nemtom rágó, vagy e-cigi, vagy szotyi ?
Őszintén megmondom, én is leszoknék, párszor már le is tettem néhány hónapra, de egyszer betelt a pohár, és az emberölés helyett ez tűnt az egyetlen legális megoldásnak
Inkább 2-3 hét.
A harmadik hét után azért nem gyújtottam rá, hogy még egyszer ne legyen olyan szar mint az a három hét alatt.
A fordulópont valahol 3 hónap környékén.
Aki le akar szokni: A világ legegyszerűbb dolga, semmi nem kell hozzá, csak:
Soha többet nem, szabad rágyújtani. Ennyi.
Grat, jó döntés volt.
Mond meg őszintén mi volt nehezebb, rászokni, vagy leszokni? ![;]](/dl/s/v1.gif)
Nem tudom. Régen pénzhiány miatt egyszer 3 napig nem tudtam rágyújtani. A végén már nem hiányzott annyira, meglettem vna nélküle, de akk még eszembe se jutott h leszokjak, szal amint lehetett vettem.
Mondjuk, lehet csak belefáradtam a 3 nap alatt a sok idegeskedésbe.
Gratulálok! Biztosan sokat segít a Skyrim is, ráadásul jó példát mutat: a sárkányokon kívül senki sem füstöl a játékban.
Muteromék anno 20 év bagózás után szimplán nem vettek többet. Elfogyott, és annyi. Muternak nehezebb volt, fater azt mondta, h ha tudta volna, h ennyi lesz, már régen letette volna.
Egyre többet cigiztem, magas lett a vérnyomásom, felszedtem jópár plusz kilót, így életmódot kellett változtatni. Fogtam magam és egyik délután már nem cigiztem többet. Azóta tartom magam.
Előtte pedig elég sok mindent megpróbáltam. E-cigi, tapasz, mágneses kezelés, könyvek stb.
Arni: Leszokni, első időszakban voltak álmatlan éjszakák, amikor csak forgolódtam. 
frem1790: A skyrim néha inkább rage game. Szóval annyira nem segít.
Megnyugodtam, hogy nem nekem kellett elsőnek leírnom
Nem vagyok rá büszke, hogy rászoktam (fogalmazzunk úgy inkább, hogy a "környezet erőltette rám"), de nem is akarok leszokni, annyira nem tétel... havi 7000Ft-ból letudom.
@Speeedfire: Skyrim nekem se sokat segítene Master nehézséggel, az biztos Főleg, hogy most cserélődtek erősebbre a sárkányok, amik nem dőlnek ki pár pofontól és deal breaker kategóriába esnek a Bandit Leaderek, Vampire Masterek és Forsworn Briarheartok.
[ Szerkesztve ]
Grat! Én 2,5 éve tettem le, könnyebben ment, mint gondoltam.
Az eciginek pedig pont az az atka hogy a potcselekves megmarad, igy konnyebb visszaszokni.
7-8ev szoktam le en is a cigirol, szilveszterkor "megfogadtam" hogy leteszem, azota egyszer gyujtottam ra, 2 slukk majd ment a kukaba.
Nekem havi 36k volt az átlag. 
Mister_X: Én csak közepes szinten vagyok. 
Valamit nagyon rosszul csinálok.
[ Szerkesztve ]
Pont ez a veszély nem fenyeget most már. Sokkal nehezebb volt nélküle, mert még 1 év után is hiányzott a pótcselekvés.
Töltöm a dohányt, a "jumbo csomag" ötezer valamennyi, aztán a maradék a hüvelyek. De olyat csak egyszer vettem, Nem is szeretem már a bolti cigit és csak akkor veszek, ha nagyon muszáj (pl. buli közben elfogyott). Napi 10-15 szálat szívok el attól függően, hogy dolgozok vagy sem, tehát nem mondanám magam láncdohányosnak, de ha nagyon felkúrják az idegem, akkor (rekordban) akár hat szálat is elszívok, bár erre csak egyszer volt precedens
[ Szerkesztve ]
Na még ezt az 1 szálat elszívom, aztán leszokom.
Vagyis ezt a dobozt már nem pocsékolom el, de utána soha többé.
Pontosabban hétfőtől leteszem végleg, mert a hétvégét nem kúrom el ezzel.
Szept. 1. fordulópont lesz az életemben. Akkortól nem cigizek, mert mégis csak valami jól megjegyezhető dátumhoz kell kötni.
Egyiket se szívtam még 
Szürke "hegyi levegő" Dunhillel szoktattak rá, kéket meg feketét szívtam felváltva, utána egy ideig piros malbi, most meg töltöm kb. egy éve, abból is a kék West jön be. A piros Winston dobozost vettem párszor, mimor lusta/késésben voltam, az nem volt rossz. Arany malbi, kék Golden Gate és Bensonok nem jöttek be.
[ Szerkesztve ]
Márciusban volt két éve hogy leszoktam
Üdv a klubban 
El megy másra.
Mondjuk a kv-ról is leálltam, az havi ~16k volt.
Pont ez lenne a lényeg, hogy ne menjen el másra.
Pl. nyugdíjra vagy valami hasonló hosszútávú befektetésbe félrerakod, életed egyik legjobb húzása lesz! 
Az lenne az ideális, de inkább félrerakom egy jobb kocsira.
