Ejszaka aludni fogok, es nappal dolgozok...
Újévi fogadalom - Egyéb fórum
Hirdetés
üzenetek
hozzászólások
PazsitZ
(addikt)
Nem fogadalom, de jó lenne végre leszokni a cigiről...
Nagyon drága! Na jó igen azt mondják az egészségemet is rombolja 
Szóval nem ártana, de nem olyan egyszerű az, mert én történetesen szeretek cigizni és ez nem is feltétlenül a nikotin hiány hanem maga a cselekvés (nyugi abból rég kinőttem, hogy ez a menő vagy ilyesmi).
A nagy akarat mellé(ami szükséges ahhoz hogy le tudj szokni a cigarettáról) a következőt javaslom:
Meg kell várni a következő lebetegedést,amikor nincs kedved dohányozni mert fáj a torkod,lázas vagy stb.
Ez kb 1 hét ami sokat jelent,egyrészt mert a szervezeted ''hozzászokik'' hogy nem kap hosszab ideig nikotint,másrészt akarat szempontjából is feldobja az embert.
Utána ebből az egy hétből merítve az erőt,menjél be egy boltba és vegyél 30-40 darab szeletelt csokoládét
(snickers,mars,sport stb).
Ha rá akarsz gyujtani egyél meg 1-2 esetleg három szeletet.(mindíg legyen nálad csokoládé!
Este egyél sokat : tésztát húst.Érdemes cukros üdítőt,kólát stb inni ilyenkor.
Sajnos ez magával fogja vonzani hogy akár 1 év alatt 10-15 kilóval is feljebb mehetsz a súlyodban ...
A másik nagyon fontos dolog:kerüld a stresszes helyzeteket,bulikat,füstös kocsmákat.(párkapcsolat elején, illetve végén nem igazán jó elkezdeni a kúrát)
Ha sikerül 3 hétig abbahagynod (és előtte mondjuk 2 évig dohányoztál)nagyon feltünően látni fogod a hatást.Nem leszel annyira fáradt,''élesebbek'' lesznek a fűszerek,illatok,ízek.
És ez még csak a 3. héten!Utána sokkal jobb lesz .Igaz 1-2 hónap múlva ha elmész valahova bulizni még simán visszaeshetsz sajnos.A teljes abbahagyáshoz körülbelül 1 év kell (Tehát 2007.December 30.-án már írhatsz ide hogy sikerült 
)
Ha megvan ez az egy év akkor rájössz hogy egyáltalán nem hiányzik a dohányzás.
Sőt el lehet kezdeni sportolni mert így sokkal könyebb lesz edzeni, és az a 10-15 kiló is ledolgozható
Üdv.
[Szerkesztve]
Na eljött a nap
A 2007-es fogadalmam:
Tehát fogadom hogy teljes mértékben egészséges életet fogok élni.
Rendszeresen sportolok,megfelelő ételeket eszek és csak ásványvizet iszom továbbra is a cukros üdítők helyett.
Felesleges megfogadnom bármit is.Nem hagyok abba semmit és nem szokok le semmiről
KMan
(őstag)
Soha eletemben nem fogadtam meg semmit ujevkor, most sem teszem es nem is fogok. Miert lenne nagyobb az akaraterom januar 1-en mint az ev barmely mas napjan? 
ha vmit el akarok erni, vagy abba akarok hagyni azt barmikor elkezdhetem. 
Sose fogadtam sose fogok fogadni, minek? Ha valamit meg akarok csinálni akkor azt megcsinálom és kész. Ha valamit meg nem akkor nem.
Hello
Én se fogadta mmeg shoa semmit.. mit fogadnék meg? lenne mit de hülyeség..
de ha fogafno kellene azt fogadnám meg higy próbálok erős lennni és nem kikészülni idegliek a sok stressztől. suli csajok, család. de tudom gyse megymert egy gyenge szar alak vagyok. 
DE tudom már, fogadom hogy veszek végre egy kormányt.
Kiskokó
Húha azért ennyire ne nézd le önmagad, nemszebad
[Szerkesztve]
mert mivan má ?
faszom még lebaszni se lehet magamt?
mert mivan ha 17 vok? 17évesne azemebr csak full bulizós csajozós leeht?midn1m hagyuk.
igazad van..17 évesen teljesen szokatlan ha egy srác/csaj nem cigizik iszik és nem komoly. Az a menő ha 10 csajt megcsalsz alkoholista vagy és drogozol
amugy cigizek.. néha iszok is .. de MEGCSALNI soha nemcsaltma meg senkit.. mindnet elnézek másank magamnak is csak a megcsalást nem..
Megint eljött ez a nap
Tavaly megfogadtam hogy egészségesen fogok ennei,ásványvizet iszok és minden nap sportolok.
És majdnem sikerült is megcsinálnom,de sajnos az egészséges evést csak 3 hónapja művelem
Most legyen az a fogadalmam hogy tényleg rendszerességet viszek az életemben és ez az egészséges életmód az életemmé válik.
BOLDOG ÚJ ÉVET MINDENKINEK!
[ Szerkesztve ]
Megígérem, hogy a jövő évben megújítom a konfigomat!
próbálok nem idegbeteggé válni és lehetőleg mindig nyugodt maradni 
