Dohányzás OFF!

Az elmúlt pár napban elhatároztam, hogy leteszem a cigarettát. Nehéz lesz a feladat, mivel gyakorlatilag a fél életemet bagózással töltöttem és az elején sem kocadohányos voltam, mint oly sokan az ismerősök közül...
Azért döntöttem a blog mellett, mert nem árt naplót vezetni állítólag ilyen helyzetben, nem mellesleg a támogatás is jól tud jönni. Hát itt tartok most... körmöt rágva, köhögve, 2 nap telt el....

2014.02.02.

Rájöttem ,hogy mazochista vagyok... nyugodtan kint hagytam az összes kelléket a lakásban.. arról nem beszélve, hogy a számítógép asztalon kint van a dohány, hüvely és minden más... mégcsak nyújtozkodnom sem kell, de egyenlőre nagyon f@szának érzem magam, mert mind ennek ellenére bírom. ha optimistán számolok már nem sok van a kritikus idő feléig... ( ááá csak 3 napja nem gyújtottam rá.) tudom, sokan hülyének néznek, de azt remélem lesz olyan is akinek segítek, illetve ez nekem is nagy segítség, hogy minden apró sz@rt leírok. szóval 3 nap..... körmöm már nem sok

2014.02.05.

Kísértem a szerencsém rendesen. Ma is kimentem a megszokott törzshelyemre, mert ki kellett ugranom az állomáshoz egy pick-pack pontos átvétel miatt és nyugodt, békés lelkiállapotban ott beszélgettem az ismerősökkel a dohányzóhelyen. Egyenlőre ott tartok, hogy nem is kívánom már annyira a bagót.... kíváncsi leszek mekkora lesz a pofám a 2. hét végén... eddig 6 nap.

2014.02.06.

FÉLIDŐ!!!- trombita és madárcsicsergés, plusz egy kis tüzijáték! Ezt érzem így az első hét után. Igaz fura, de egyenlőre azt vettem észre a kezemet sem kell külön lefoglalni....egyenlöre... itt járok most a 7 napon. Hozzáteszem ez azért is hatalmas szó, mert már a töltött cigiből is elértem a napi dobozt majdnem, boltiból pedig kettönél jártam. Egyenlőre nőnek a körmeim

2014.02.08.

Laza vagyok szétesem csak folyamatosan el kell magamat foglalnom. Az a legnagyobb baj, hogy rágok. Szinte mindent: ceruza vég, rágógumi, pörkölt sós földimogyoró... és itt baj... elkezdtem nasizni. Túl szép volt, hogy igaz legyen, bár a kezemet valóban nem kell külön lefoglalni ami pozitív. Remélem csak átmeneti....

2014.02.12.
Elértem oda, hogy foggal körömmel kapaszkodom a 14 napba. Nem tudom miért lett ez a lélektani határ nálam, de valamiért folyamatosan arra gondolok, hogy azt kell kibírnom és onnantól minden happy lesz és varázsütésre elmúlnak a psichikai elvonás tünetei.... már csak egy nap...

2014,02,14

Tegnap megvolt a nagy vízválasztó dátum és úgy érzem jobb lett. Mindíg is szkeptikus voltam az összes agykontroll, lélektani, és különböző humbug sz@rságokkal szemben, így nem is értem, hogy miért próbálkoznak sokan a különböző leszoktató terápiákkal?! Elektrolizises, tapaszos, áramkörbe kötős, savas kezeléses lóf@szokkal nem lehet leszokni! Sokan jönnek majd a -DE, MERT ISMERŐSÖM ISMERŐSE IS....- szövegekkel, és el mondom 3 ilyen közeli ismerősöm van aki kipróbált valami terápiát és ideig óráig abba is hagyta, de végül a mai napig cigizik. Nagyapám 19-vagy 20 éve nem gyújtott rá, egyik napról a másikra letéve a cigit. Én 14 éve szívom ( igen a cigit. ) és ez akárhogy is nézem az életem fele. Másik közeli cimborám szintén abbahagyta, jelenleg 2 éve nem gyújtott rá és ő is a letételt választotta, 15 év után. Hát hajrá, a két hét letelt és itt vagyok, kapok levegőt, nem szédülök, ha a 25 fokos lépcső tetejére érek és végre érzem az illatokat is ( hozzáteszem bár ne így lenne, mert azóta a kocsmai kávé valahogy nem a legfinomabb jótékonyan hatott az izére az, hogy nem éreztem)

-= KÉT HÉT =-

2014.02.16.

Túl vagyok ismét egy rettegett kihiváson. Vasárnapi családi ebéd húsleves, rántotthús, és minden mi jó... édes f@szom... azthittem a vakolatot lekaparom a kávézás közben, pláne hogy az egész család bagózik és bent az asztalnál.... hozzá jön még az is, hogy senki nem tudta, hogy éppen mit próbálok elérni... hero voltam bassz@meg, kibírtam! Megint egy ok a büszkeségre. Lassan már annyira büszke leszek magamra, hogy az orromba fog esni az eső

2014.02.18.

Sikeresen túl vagyok még egy éjszakás szolgálaton... rájöttem, hogy ez a legnehezebb. Egész éjszaka ébren, a kutya nem szól az emberhez, csendben van minden és tudsz gondolkodni... na és hiányolni a megszokott dolgokat...főleg az évek alatt berögződött mozdulatokat! Még jó, hogy semmi nincs nyitva ilyen későn , reggelre már úgyis túl van az ember rajta. Viszont így megtanultam valamit: -Hiába vagyok büszke magamra, lesznek még nehéz pillanataim és nem szabad elgyengülnöm!

2014.02.20

Tattara tatta tatta taaaaaaaaaaaa!!!!! 3 hét egy slukk nélkül. Azt tekintve, hogy 14 év alatt a leghosszabb kihagyásom az volt amíg aludtam nem is rossz

2014.02.24.

Már egy hete csak a bagóra gondolok...
Ahogy füstölgött a számsarkában pöffentve, meg- megállva....
Nehéz na! Roh@dtul tud hiányozni a szertartásszerű kávézásnál a kollegákkal pl..... DE MEG BÍROM ÁLLNI MÉG MINDÍG!!!!-és ezt ha törik ha szakad tartom! Vagy nem de az biztos

2014.02.28.

Eltelt 4 hét! Gyakorlatilag minden egyes nappal meglepem magam,hogy milyen jól bírom... Igazából tényleg nem hiányzik... na jó, de. Néha igen, főleg amikor egy órát várok az átszállásra az állomáson, akkor nagyon! Viszont az is igaz, hogy egyre jobban ritkul a blogbejegyzés frissítése, ami annak tudható be, hogy szinte csak magamat ismétlem és ennek így nem sok értelme lenne... Néha még frissítem talán, de komolyabb téma felvetés max akkor kerülne bele, ha megtörnék és visszaesnék! Köszönöm az eddigi támogatást, remélem kitart majd u.i.: fogytam 4kg-t így már a hízástól sem félek

2014.06.03.

Itt vagyok...eltelt 4 hosszú hónap és sok-sok kisértés, de állom a sarat akárcsak Stan Marsh ( aki nézi tudja mi a poén ). A lefogyott 4 kiló helyet feljött 8, de ezt futással kompenzálom. Kapok levegőt, tudok aludni és megannyi csoda amiket már évek óta nem tapasztaltam. MEGÉRTE!!!!