Ejjha, gratula! Bár én soha életemben nem voltam túlsúlyos, sőt, a húsz éves fejemmel és 176-8cm magasságommal már jópár éve hatvan kilón stagnálok, sajnos a családban benne van a túlsúly apai ágon. Most még élvezem, hogy büntetlenül ehetek annyit és azt amennyit és amit csak akarok, de pont a genetika miatt valószínűleg ha később kevesebbet mozgok, engem is utolérnek majd a kilók.

Gratulálok!
A dohányzásról leszokás címén elhízni szokás és nem lefogyni. Ez emeli meg az elismerés szintjét.

Nekem is van némi súlyfeleslegem. Az esti gyümölcsevés nálam nem jön be. Egy óra múlva, éhesebb leszek, mintha egyáltalán nem ettem volna. A vitaminok egy része éhséget okoz. A gyümölcsök cukortartalmának egy része alkohollá alakult át a szervezetben. A vérbe jutva lehúzza a vércukorszintet, ami fokozza az éhség érzetet.
Helyette egy darab uborkát nyersen eszek.

Szép munka csak így tovább.

Szoszo94:
"a családban benne van a túlsúly apai ágon" BULLSHIT, aki többet eszik mint kéne annak nyoma lesz.

Bocs a képért, de az ilyen genetikás dolgokon kiakadok.

Én is, egyszerű a genetikára fogni sajnos. Pedig aki akar tenni ellene, az tud is.

Szép eredmény, gratulálok!

Gratulálok a leadott kilókhoz!!
A közérzetedben tapasztaltál jelentős változást mióta sikerült megszabadulni a kilóktól?
Ugyebár letetted a cigit és az egészségtelen kaják nagy részét is száműzted... van valami új dolog amivel pótoltad az eddigi káros szenvedélyeket?

Én most ott tartok, hogy napok-hetek óta tervezem, hogy nemsoká elkezdem a kilók leadását 166 cm/ 85 kg nem valami pozitív párosítás, amúgy sztem többnek nézek ki, legalábbis én nehezebbnek látom magam...
Lustaság! Ez az én ellenségem...és persze mindent meg tudok magyarázni magamnak
Egy ideje olvasom az ehhez hasonló logout.hu-s írásokat, és érlelődik bennem a dolog...most pedig úgy döntöttem, holnaptól változtatok!
Bár én a testmozgásra szeretnék kicsit jobban koncentrálnj, mert szeretnék jó formában lenni és elkerülni, hogy esetleg a bőröm ne tudja követni a változást.
Ja, említettem már, hogy éjszakánként egy 'm' betűs gyorsétteremben vagyok műszakvezető?

Ha tetszik, ha nem, ez így van pedig. Papám túlsúlyos, fater szintén, öccse pedig küzd azért, hogy ne legyen az, de rajta is van már egy kis felesleg, pedig naponta fizikai munkát végez és figyel arra, hogy mit eszik (napjában többszöri étkezés, vacsorára max egy szelet kenyér, de inkább valami lazább). Mindhárman 25-30 éves korukig nádszál vékonyak voltak, faternál és papámnál pedig megjelent a cukorbetegség is (ami papám esetében folyamatos inzulinozással is jár már X éve). Genetika nem bullshit, akár tetszik, akár nem. Ha pedig hozzáteszem, hogy papám a betegsége miatt alig eszik, mégsem tud lefogyni, akkor miről is beszélünk? Igaz, sportolni nem sportol, nem bírják a térdei..

Kép pedig, amit linkeltél, egyáltalán nem a valóságot fedi a családom esetében, úgyhogy ezért kár volt.

Szeretem, mikor mások próbálják megmondani látatlanba, hogy mi hülyeség és mi nem

[ Szerkesztve ]

Persze, ezzel egyetértek, de az erdei munka, nehéz fizikai munkák, nyáron a tűző napon a szőlősében puttonyozás azért hatásosak lehetnek Ezért is írtam, hogy ő próbál lene tenni, de még így is nehéz neki. Tíz év múlva majd megírom, nekem hogy sikerül

Kalandor: igen, ezt fejtettem ki egy kicsit bővebben

Az ember furcsa lény, és szerintem nincs előtte lehetetlen dolog Hajrá, sok sikert!

Jöttem polgárpukkasztani!
Én a másik véglet vagyok, sosem vagyok éhes, mindig keveset eszek, legszívesebben sosem ennék, de nem érzem magam anorexiásnak, csak szerencsétlen az anyagcserém.

184 cm vagyok és ~55 kiló.

Szerintem inkább csak nem eszel jó kajákat, vagy számodra jó kajákat, mivel pl, nincs rá lehetőséged, vagy az anyagiak nem engedik azt meg, hogy azt edd amit igazán szeretsz. Mindig van valami ok, te azt írod sosem vagy éhes, ami akkor adódhat ha nem csinálsz semmit. De nem feltétlen a semittevés az ok, hiszen van aki semmittevésében zabál.

Na megyek is egyet vacsorázni

Én is 184cm körül vagyok. Míg edzettem, olyan 75 kg körül voltam, most visszaestem inkább 70-72-re. Bánom is, de egyelőre nuku edzés még

Ha így jól érzed magad, nem baj az

Én 165 vagyok 55 kilóval, az normális. Neki nem feltétlenül jó az én 55 kilóm.

Nem feltétlen, de nekem is van olyan ismerősöm, aki viszont nagyon sokat eszik, magasabb mint én, és nincs 60 kiló se.

Persze ok, akkor nem gond ha Ő így érzi jól magát, de Ő nem ezt írta.

Ilyen vagyok pont én is - még Bár csak 176-7-8cm

Akkor nem magasabb, muhahaha