Akkor is lehet, sőt, érdemes enni valami könnyűt (rostosat, fehérjedúsat, de pl. a lenmagolajat is javasolják, hogy jót tesz).

De szerintem már az is egy lépés, ha nem olyat vacsizik az ember amitől aztán sárkányosat álmodik, és még másnap reggel is tele van tőle.

(#47) Fr0z3n: Olyasmire.

[ Szerkesztve ]