Szénhidrát is kell a szervezetnek. Ha viszont azt nézzük, hogy a ch minimalizálása melett nem igen ugrál a vércukrod, a szervezeted sokkal kevesebb inzulint választ ki, akkor lehet, hogy ilyen téren egészségesebb a modelled.

Cyberpunk: A paleo nagyon drága, és csak az igazán jómódú emberek engedhetik meg maguknak. 1kg mandulaliszt 4 ezer forint, és ez még csak a jéghegy csúcsa... Most ez a divat, az újgazdag körökben.

Fr0z3n: Lehet enni este 6 után, csak nem mindegy, hogy mit. Zöldség és fehérje mehet, minimális szénhidrát mellett. Csak azért sem jó bezabálni éjszakára, mert a szervezeted már átáll az éjszakai pihenésre, és ezzel is magyarázható, hogy reggel miért ébrednek fáradtan az emberek, ha jól bekajálnak este. S persze, miért híznak el annyira.

[ Szerkesztve ]