"Fiaim...nem kell ide erőszak..."
Ha a csaj megcsal, akkor - akármennyire is fájdalmas - magadban keresd az okát. Valamiben nem nyújtottál neki eleget és ez tényleg akármi lehet. Mondjuk az más kérdés, hogy nem mindenki képes az eszére hallgatni és nem utasítja vissza a csajt, míg van pasija.

Miért épp 2 nap - 1 nap? Az 1 nap edzés - 1 nap pihi túl snassz..?
Edzéssel valóban óvatosan, kell egy kis idő míg megszokják a mozgást az izmaid. Egyesek ezt 3 hónapban határozzák meg, addig semmi "izomaszakítóan" nehéz gyakorlat.