Akkor nem fontos frissíteni ha minden működik, felismerte a procidat stb.

De ha mégiscsak, kell egy Pendrive-ra kicsomagolod a legfrissebb bios-t majd a tools menüben belépsz az EZ Flash nevű részbe. Ott már egyértelmű lesz.
Mindezt természetesen teljesen tuningmentes rendszeren és ne a várható áramszünet előtt fél perccel tedd meg.

A többi programból meg általában mindenhol jobb a frissebb. ( én személy szerint semmit sem szoktam felrakni az alaplapokhoz, max a gyári tuning programot)