Szia.
4g-os kiszerelés bőven elég több használatra is, de hogy te milyen kiszerelést választasz azt te tudod. Bármelyik pasztával megcsinálhatod, mindkettő kiváló lesz.
Teszteket nézve, 1-4 fok különbség lehet a 2 paszta közt terhelés alatt a noctua javára.
Ami még fontos ugye a megfelelő környezet/ház hűtése.
Ha új a hűtő a pure rock, azon szokott lenni vékony paszta réteg gyári. Előbb nézd meg azzal, hogy milyen értékek vannak terhelés alatt, ha gáz, akkor cseréld, amúgy az is maradhat.