Szia!

Nem teljesen értem, hogy mik azok a programok, amiket le kellene kapcsolni. Létezik olyan Action, hogy Kill Aplication - Program leállítása vagy Kill background Process - háttérben futó folyamat leállítása.
Ezzel a kettővel ki tudod lőni a kívánt programokat. A wifi illetve mobilnet kikapcsolásásval egyébként is leállnak a szinkronizálások. Nem kell az alkalmazásokat külön lekapcsolni. Az App enable/disable engedélyezi és letiltja (jegeli) az alkalmazásokat.
Ha valamit félreértettem, javíts ki kérlek!