A body battery a hrvvel fugg ossze, nem hulyeseg, pl a betegsegeket, lazas allapotokat is jol jelzi. Ujabban mar ejjel is meri a hrvt kulon is, es edzes elott is merheted. Ha ejjelnappal akarod viselni, ez a 36 ora nudli.

Aztan meg a training load es status is baromi jo visszajelzes, mennyit edzettel es mikor menj legkozelebb. Foleg amator szinten ad egy iranymutatast.

[ Szerkesztve ]