FTP használata ma már semmiképpen sem ajánlott, nincs hibaellenőrzés a protokoll szintjén és a tűzfalon sem szeretjük a portok miatt. Az FTPES már jobb volna, mert legalább az első problémát megoldja (az SSL / TLS miatt).
Ingyenes SFTP szerver pedig létezik Windowsra többféle is (Rebex, FileZilla, stb), sőt még létezik OpenSSH implementáció is, amit a Microsoft portolt, és letölthető Windows 10 / 11 esetén a Windows Update-en keresztül. Ha engem kérdezel, akkor csak az SFTP-t tudom javasolni.