Izgatottan várom, hogy mi sül ki a végén belőle.
Így elsőre a ketogén diétára tippelnék, amit most csináltam 6 hétig.
És tényleg nagyon hatásos, heti 1 kiló minusz.
És csinálhattam volna még nagyon sokáig, mert egyáltalán nem megeröltető, sosem éheztem.
Akkor volt csak nehéz egy kicsit, amikor a haverokkal pizza-sör vacsora volt, de a feltétekkel is jól lehet lakni.

Én is rendesen utánaolvastam: Lyle McDonald: The Cetogenic Diet - egy bő 300 oldalas irodalom (angolul), de profin elmagyarázza a diéta minden részletét. Annyira belemerültem esténként, azt vettem észre, hogy már hajnal 2 óra van...

Az eredeti ihlet persze az Origo Táfelspiccéről jött: Fogyjunk szalonnával és az azt megelőző sorozat:
http://www.origo.hu/tafelspicc/kozelet/20120703-fogyjunk-szalonnaval-a-ketogen-dieta.html

És tényleg: kávé tejszínnel cukor nélkül, se kenyér, se tészta, se krumpli és simán hozzá lehet szokni.

Nem akarom ellőni - ha tényleg erről fog szólni a folytatás - de a ketonok voltak a legjobb barátaim, meg a kolbász, töpörtyű és pörkölt.
Ja, és a véreredményem kiváló lett, az erőnlétem remek, sőt elkezdtem edzeni is mellette, hogy még hatékonyabb legyen - bár ezek szerint ez annyira nem is fontos - de ha egyszer jó esik futni egy kicsit...