Garmin optikai szenzorok:
Első generációs (Forerunner 225): [link]
Elevate (Forerunner 35): [link]
Elevate V3 (Forerunner 945) és V4 (Venu 2) szenzorok: [link]

[ Szerkesztve ]

oké.
Mint említettem, 2 hónapja használok egy FR55-öst, gondolom elkerülte a figyelmed.
DC Rainmaker, mint alapvetés (ha sportóra).
Szépen látszik az intervallok indulásakor fellépő csúszás (mellesleg említi az Elevate 3 és 4 közötti különbségeket, amik persze szerinted nem létező fogalmak), külön megér egy misét, hogy az így nyert (téves) pulzus információk milyen hatással vannak a TRIMP, aerobic, anaerobic stress score értékekre (pláne, hogy köztudottan exponenciálisan súlyozott, és adott pulzuszónában eltöltött időbeli értékekről van szó). Nem mintha amatőr szinten ez bármit is jelentene, de mellkaspántnál NINCS ilyen probléma, ez egyszerű tény, nem tudom mit kell rajta akadékoskodni.
Hogy a BodyBattery-nél nem érted a fejtegetésem, azzal én nem tudok mit kezdeni. Ha lekéred az egész napi wellness adatokat és szétszeded a .fit fájlt, látható, hogy a stress score-hoz tartozó időbélyegeknél tárolódik a BodyBattery aktuális értéke (remélem a HRV, RMSSD, stb. paraméterekről, és ezek fontosságáról, valamint a stress score-hoz való kapcsolódásukról, és úgy általában a Firstbeat tevékenységéről nem kell beszélni, mert akkor aztán tényleg nincs meg a közös nyelv), valamit az alvásadatok elemzésénél feltűnik, hogy azonos stress score-hoz rohamosan növekvő BodyBattery tartozik, HA az időszelet deepsleep. Namost drága osztrák barátaink ténykedéséből tudhatjuk, hogy az Elevate 3-as Garminok a deepsleep-et olyan hatvan-valahány százalékban azonosítják helyesen, tehát a pihenés alatti töltődés már csak elméletileg sem lehet egzakt, ez nem hit kérdése. (Mellesleg a gyakorlati tapasztalatok nálam spec. mutatnak weird dolgokat, pl. a BodyBattery kimerül d.u. 4-kor, én este fél 7-kor még elmegyek egy másfél órás funkcionális edzésre (TRIMPexp: 90+), aztán még vezetek 50km-t, 11-kor lefekszek aludni, 6-kor kelek, frissen, kipihenten, és mit látok? A BB hajnal 2-kor kezdett el töltődni, és fel is tolta reggelre 35%-ig. És ezt napról-napra. A BB szerint már rég halottnak kellene lennem. Valszeg amiatt van ez, hogy az alvási légzésszámom magasabb, mint az ébrenléti (az oldalamon alszok?), így a deepsleep statok nálam még az átlagosnál is használhatatlanabbak (sokszor 0, vagy néhány perc csak, de azt is oda rakja, amikor még nagyban tévézek, vagy zenét hallgatok) (érdekes, a Polar Vantage M mégis megoldotta valahogy) (ez is egy általános Garmin probléma, mmint hogy deepsleep-et viccesen mér, tele van vele a Reddit, hagy ne guglizzam már ki). Nem gond, tök érdekes amúgy, de ne használjunk már ilyen "ijesztően pontos", "ha nem hiszed, az a te bajod" kifejezéseket egy belső, kizárólag önmagával kompatibilis metrikára, mert kurva gáz.
Úgyhogy ja, tájékozódni nem bűn, a Google a barátunk, a magas lóról meg nagyot lehet esni.

Hát, ha valaki telerírja a hozzászólását idegen kifejezésekkel, attól nem lesz okos. Esetleg az emberek pár százalékánál eléri, hogy okosnak higgyék.

SirRasor viszont leírta, amit tud, és jelezte, hogy nem tud mindent. Ez a valós intelligencia jele.

Szóval szerintem SirRasor hozzászólása még mindig több hozzáadott értéket képvisel, mert érthető széles rétegek számára is, még ha nem is tartalmaz annyi (kevésbé gyakorlati jelentőségű) háttérinformációt, mint a tied.

Szerintem senki nem mondja, hogy ezek az eszközök orvosi pontosságú eszközök.

A Garmin piszok nagy előnyei (a széles választék mellett) a nyitott szenzorkompatibilitás, a HRV-re épülő szolgáltatások, a Garmin IQ, és az egyszerű fájl export, egy kvázi-szabvány formátumban.
Ha úgy "segítünk", hogy ezek egyikét mágiának tüntetjük fel ("BodyBattery-nél nem értem a fejtegetésed. Logikázhatsz mögötte, de egyszerűen jól működik. Vagy nem hiszed? Az már a te dolgod, de ha tényleg érdekel, próbáld ki 1 hónapig és utána mondj véleményt."), valamint a hsz-unk hemzseg a tárgyi tévedésektől (szenzor típus, webes felület, stb.), az nem segítség, az egy félrevezetés, ami pusztán a szubjektív véleményünket erősíti.
Az általam említett "idegen szavak" mögött (mostanra) közismert technológiák állnak, ha ő ezekből ugyan nem ért egy kukkot sem, viszont megkérdőjelezi az igazságtartalmát, akkor tényleg nincs közös nyelv.

#HThomas: azaz

Tök őszintén, tényleg nem. 5 éve most először léptem be ide a fórumba, mert úgy gondoltam, értelmes emberekkel, releváns dolgokról tudok beszélgetni. 46 vagyok, tökéletesen leszarom hogy ki tart okosnak vagy ki nem, pláne ha azok vadidegenek. SirRasor nem "leírta, amit tud, és jelezte, hogy nem tud mindent", hanem az igencsak kérdőjeles véleményét adta elő tényként, és mikor jeleztem, hogy nem kellene túlozni, megpróbált leugatni (mindezt úgy, hogy nyilvánvalóvá vált: nem értelmezte, sőt, végig sem olvasta az általam leírtakat). Ha szerinted ez a valós intelligencia jele, akkor nem ugyanazt értjük a fogalom alatt.
Hw failure analyst vagyok egy multi méréstechnikai cégnél, triggerel a bullshit, bocsánatot kérek érte.
Az van ezzel a sportóra-sztorival, hogy az ember előbb-utóbb kinő ebből a "nézd anya, tudok biciglizni!", "Nézd anya, megméri a pulzusomat!" szinvonalból, ha eléggé komolyan foglalkozik vele. Ez az óra ennek a két világnak a határán áll, de mi jelenleg a határ két oldalán vagyunk. Így számodra tényleg lehet irreleváns, érthetetlen, fölösleges, élettől elrugaszkodott amit írtam, de ha egyszer eljutsz odáig, hogy nem mindegy mikor, mennyit, és milyen minőségben edzel, érdekelni kezd hogy egyáltalán mit mutat a mutató (ember az, vagy állat?), milyen anyagcsere-folyamatok zajlanak benned különböző terhelés hatására, milyen markerek vannak ezek követésére, és hogyan segíthet neked a technika abban, hogy optimalizáld az edzésmunkát, na majd akkor olvasd vissza a hozzászólásom, és döntsd el, mennyire értéktelen.
Vagy ne, végülis nekem mindegy.

Szerintem a legfontosabb, hogy a helyén kell kezelni ezeket az eszközöket. Megvannak itt is a célközönségek, és amikor eléri az ember az adott szintet, és komolyan érdekli a téma, akkor akár ki is tudja egészíteni a méréseket céleszközökkel is. Számomra egyelőre motiváló funkcióként működik pl. célok beállításával, de egyik értéket sem veszem kp-nak. Kicsit olyan mint régen pl. a music center (minden egyben) és a külö-külön vásárolt egységek használata. Van akinek az előbbi is kielégítette az igényeit, és van aki szintet lépett. Az látszik, hogy bizonyos esetekben már elég közel tud lenni pontosságban egy kifejezetten erre fejlesztett eszközzel, de még van hová fejlődni (ha lehet egyáltalán még a csuklós megoldásból többet kihozni). Nekem még mindig úgy tűnik, hogy inkább a firmware-n kellene csiszolni, mert egyes gyártóknál bizonyos funkció pontosabb, míg a másiknál kevésbé (majd esetleg csoportos vásárlói bejelentés hatására nekiülnek és hoppá, tudnak jobbat is produkálni) pl. Venu SQ HR mérés, Instinct barometer probléma stb.

Jó pár saját teszten vagyok túl. Az eddigi tapasztalataim alapján az optikai szenzorok késve reagálnak a változásokra. Ennek mértéke edzéstípustól és az intenzitásváltozás mértékétől függ. A tüskéket elsimítja az optikai mérő, ez kihat a HR átlagra és a származtatott adatokra.
Itt egy régebbi összehasonlításom (részlet): [link]
kék - Polar M430 (kézben, BT pulzuspánt)
lila - Polar Vantage M (bal kézen, optikai)
narancs - Garmin Forerunner 245 (jobb kézen, optikai)

X éve kölcsönkértem egy akármilyen pántot (dedikált órával lehetett használni, de...mind1, akkor még hülyeségnek tartottam) és elmentem vele párszor futni. 190-re állítottam a figyelmeztetést és a végén már az őrületbe kergetett, mert 15-20 perc után állandóan sípolt Közberakott sprinteléseknél a 200-as érték nem volt szokatlan, bár akkor még 2x éves lehettem.
Szóval valamiért jobban bírom a magasabb értékeket. Lehet azért, mert nagy a kontraszt és a nap hátralevő részében 100 fölé se megy, de ha ülök (ülőmunka), akkor 60-70-es pulzussal (néha 60 alá is megy) elvagyok. Vagy ennyire jó állapotban van a keringésem. Pl: rendszeres a hideg vizes tusolás, ami szintén segít. Ja várj, nem...ha gyerekekkel vagyok, akkor 100 alá nem akar menni

Egyébként írták, hogy a képlet általában nem áll azoknál, akik rendszeresen sportolnak.

Köszi a tippet, meg is van; az óra rögzíti.
EDIT: ááá ez nem jó. Azt írja, hogy akkor nem az óráét rögzíti, hanem a pántét. De akkor meg nem tudom összevetni a kettőt

[ Szerkesztve ]