BlogAzt hogy kell érteni, hogy "Heti kettő 45 perc" meg "Heti egy 60 perc"? Ezt hetente váltogatod? (a spinning edzés meg végképp nem tudom hogy mi. 
).
De kitartást kívánok, a sport nagyon jó dolog! 
(én is amatőr szinten sportolok, de a futást nem szeretem 
).
