nem vagyok még én sem öreg (33), de érzem hogy évről-évre kevesebb energiám van... 3hete asszony kórházban volt 1 hétig (szültünk ) ...egyedül voltam a lakásban, intéztem millió dolgot a városban, amit csak kellett, de rosszul aludtam (3-4-5 órákat sorban), nap közben meg úgy éreztem, mintha vedeltem volna reggelig... (pedig max 2-3 sört ha ittam esténként azért, hogy kicsit lehúzzon és el bírjak aludni) ...ami engem feltöltött, az a bicaj: egyik nap 3-4 helyre kellett mennem a városban és inkább hagytam a kocsit, nem akartam csúcsforgalomban belvárosban parkolgatni (meg leginkább fizetni érte) és bicajjal sem voltam sokkal lassabb... régen is imádtam bringázni, számomra olyan volt, mint a meditáció... most jövő héttől jobb lesz az időjárás, visszaváltok a bringára és kíváncsi vagyok a hatására eléggé be vagyok zombulva, mert 2-3órás részletekben alszunk folyamatosan és nincs még ráállva teljesen a szervezetem, de tudom, hogy napi 10-15km tekerés visszaadja az energiám

[ Szerkesztve ]