"nem akarom szétverni a térdeimet '
Helyes.
Javítsd a járásod, mert idővel a járás esetében is előjönnek a gondok.
Kettő szabályt érdemes megtartani.
A térdeket illetve a lábakat sohasem teljesen kiegyenesíteni. (A kicsik ezt jól csinálják, majd 10-12 éves kor körül kezdik leutánozni a felnőttek hibás járását.)
Sohasem sarokkal ér talajt a láb. Telitalpra illetve lábujjak mögötti felületre. Mezítláb ez alapból így szokott működni.
A járás kezdetben szokatlanabb, de a lábfejek mozgása is égeti a felesleges kalóriákat.
Később nem kell majd oldalra dőlve lépegetni. ( Ha nem sikerül elérni és megtartani kívánt testtömeget.)