Nyilván minden betét, cipő tönkremegy bizonyos mennyiségű út megtétele után. Tereptől is függ.

Két hónapja vettem az eddigi legkényelmesebb futócipőt, amit valaha hordtam. Lúdtalpas vagyok és betéttel nem jó futni, főleg hegyes vidéken.
Ott ahova kung fu edzésre járok ajánlottak egy boltot Óbudán. Viszonylag jó áron, kényelmes, könnyű sportcipőket, felszerelést lehet kapni és figyelembe veszik a vevő igényeit, testsúlyát. Lábboltozati mintát készítenek egy papíron, és az alapján elmondják mely cipőkből érdemes válogatni, próbálni. A próbálás sem az egy helyben való toporgást jelenti: mozogni, futni kell egy 10 percet úgy, ahogy te szoktál.

Ha Budapesten vagy annak közelében lakik valaki és szeret futni, sokat mozog, csak ajánlani tudom a boltot: Saucony.

OFF: Jelenleg északi 7 csillag imádkozó sáska kung fu stílust tanulok.