Az Egyesült Királyságot és Belgiumot nagyon is érinti már ez a probléma. Múltkor olvastam valahol a világ leglustább országairól. Így nézett ki, de csak az első négyre emlékszem:
1. USA
2. Kanada
3. Belgium
4. UK

Aztán ötödik talán Írország volt, de nem vagyok biztos benne. Európa többi országában talán annyira nem durva a helyzet. A franciák és a hollandok sokat bicikliznek, a mediterrán országokban nagyon egészségesen étkeznek, Skandinávokat se érinti ez a probléma tudtommal. Magyarok kíváncsi vagyok hogyan állnak. A sok érrendszeri probléma forrása szerintem a rossz életmód miatt van, akárcsak az USA-ban, meg nálunk ugye nagyon jelen van a stressz, ami nagyon nem jó.

kill them all

Koszi. Egyik problema nalunk a stressz, masik a mozgashiany. Egyszeruen nem torodnek az emberek magukkal, tisztelet az igen kis kivetelnek. Ez nem is penz, csak elhatarozas kerdese, na az hianyzik.

[ Szerkesztve ]

Az elhatározás a nehéz. Mennyivel jobb valahol betolni este két-három sört egy csülök társaságában, mint elmenni edzeni?

Nagynéném (aki eü probléma miatt elhízott) úgy jellemezte Kanadát hogy nádszál kisasszonynak érezte ott magát, annyira sok túlsúlyos ember van...

Lauda: szvsz a legnagyobb probléma hogy egy normális, egészséges, teljes értékű étrend elég drága (összevetve az alja feldolgozott élelmiszerekkel) + a sport is pénzt és időt visz el (már ha nem lejársz kocogni, persze egy jó futócipő is van 30k), így ez a két dolog egyre messzebb kerül egy egyre szélesebb rétegtől (és itt nem azokra gondolok akik rinyálnak hogy ez drága meg az, de közben cigire elmegy havi 30k, + italra még 15)...

nekem mondta egy USÁ-ban jártas személy, hogy azért vannak akkora kocsik, hogy elférjenek benne az emberek, minden vicc nélkül.

Errol van szo.

Azt viszont allithatom, hogy az egyenhez igazitott sportolas, egy jo kis szauna legalabb olyan jo erzes tud lenni. Mi is szoktunk nyomni 3x15 perc szauna + kozte 2x20 hossz uszas, utana egy jo hideg sor, batran ajanlom mindenkinek.

(#46) adalbert1 Nem draga az egeszseges etel sem, sot, a mukajak szerintem dragabbak. Futni lehet 30k-s cipo nelkul is, meg lehet tornaszni, meg meg ezer millio dolgot, csak akarni kell.

[ Szerkesztve ]

Azért én megnézném mondjuk egy egészségesen étkező család vs. egy nem egészségesen étkező család havi (vagy esetleg időszakos termékek miatt évi) költését... Egészségtelen feldolgozott kaja alatt nem feltétlen gyorséttermet értek, hanem bármi hízlaló olcsó sz.rt amit megkapsz bármilyen boltban (ha valakinek vannak konkrét tapasztalatai az leírhatná a dolgot).
Másrészt a feldolgozatlan élelmiszer újabb hátránya hogy több idő és energia mire ételt varázsolsz belőle (oké hogy egy sült csirkemell + rizs nem hosszú idő).
Másrészt oké hogy vannak olcsó sportok, de van egy rakás drágább is (vagy havi bérlet, vagy felszerelés).
Ill. ott van a Polacheck által említett faktor az elhatározás és utána kitartás az elhatározás mellett is.
Tehát szerintem több kisebb különálló tényező vezet erre az eredményre...

Azért 2 dolgot gyorsan hozzátennék. Az USA-ban nagyon sok a bevándorló. Kvázi más gasztronómiai kultúrából érkezett ember. Ez elősegíti a hízást.
A másik, hogy az emberiség gyakorlatilag történelmének 99,9%-át éhezésben töltötte. 1-2 generáció alatt nem megy ki az a tudattalan vágy, hogy a megszerzett táplálékot raktározza.
Márpedig ha egy kicsi jólétbe csöppen, az lesz az első, hogy elhízik.

Teljesen normális emberi reakció. Nincs ezen mit csodálkozni.

Hat nezzuk meg. Konkretan mire gondolsz, Egészségtelen feldolgozott kaja/olcso hizlalo xar alatt?

Aki sportolni akar, az tud, kulonosebb raforditas nelkul is.

[ Szerkesztve ]

Egészségtelen feldogozott kaják, olcsó sz.rok: rengeteg húsipari készítmény (ilyen-olyan felvágottak, virsli, stb), cukros üdítők, rakás édesség, gyorsfagyasztott panírozott cuccok, rengeteg péksütemény, mindenféle tejipari készítmény...
Pl. ha azt nézem az olivaolaj ára is többszöröse a napraforgóénak. De akár konkrét kaja ötleteket is szembe állíthatunk elkészítési idő és ár alapján...

Felvagottak, gyakorlatilag akarmelyiket eszed, ugyanaz a szemet van bennuk, csak valtozo osszetetelben, virsli szintugy, az igen dragakban, mar van talan hus fele is, vagy az mellett volt, de az is tele van fuszerekkel meg szintetikus izfokozokkal. Nem ajanlom oket, inkabb szalonnafelek.

Cukros udito, edesseg, ezek miota tartoznak az ember szukseges etrendjebe?

Gyorsfagyasztott panírozott cuccok, ezek nem olcsobbak semmivel sem, egyetlen elonyuk, hogy gyorsan keszitheto beloluk "kaja", erre utal a nevuk is.

Peksutemenyek, kenyeren es zsemlen, kiflin kivul nincs masra szukseg. Akit ez hizlal, keressen alternativat, ezeket en nem ismerem szerencsere.

Tejtermekek, tej, tejfol, kefir, mind egeszsegesek, masra nincs szukseg.

[ Szerkesztve ]

"Tejtermekek, tej, tejfol, kefir, mind egeszsegesek"

Működik a marketing... No offense.

Mire gondolsz?

Egyébként meg itt van egy, a témába vágó iromány (angolul tudóknak): How Obesity Threatens America's Future

"Nem draga az egeszseges etel sem, sot, a mukajak szerintem dragabbak."

Az USA-ban nem ez a helyzet, a felkesz / mirelt szemet nagyon olcso es kevesbe tehetos kornyekeken zoldseget meg gyumolcsot nem is lehet kapni (food desert neven ismert a problema), csak junk foodot.

Megtaláltam a spanyol családot a Food Inc.-ből, 9:06-tól érdekes. Itt pl. remekül bemutatják hogy 11$-ból megkajálnak 4-en, és hogy a zöldség/gyümölcs drágább mint a junkfood (mondjuk ha azt nézem 500 g brokkoli itthon is drágább mint egy sajtburger).

Persze, ezeket a kajákat én is mint negatív példákat írtak, de szerintem nagy részük kimondottan olcsó.

Az édesség meg cukros üdítő persze hogy nem szükséges, de mégis rengetegen fogyasszák (azzal mondjuk semmi probléma sincs ha valaki mondjuk heti 1-2 pohárral legurít), na meg igaz hogy 1 üveg Cola árából kapsz 3 üveg ásványvizet, viszont a Cola el is telít, fel is pörget rövid távon, stb...

Az említett Food Inc. meg többek között arról szól hogy állítanak elő minél olcsóbb élelmiszert (minél nagyobb mértékben), érdemes megnézni (persze rengeteg állítással tele van amit én nem ellenőriztem, ill. nyilván a saját szemüvegükön keresztül láttatják a dolgokat, de egy megtekintést megér).

Nem védeni akarom ezeket az élelmiszereket, csak azt akartam bemutatni hogy olcsóbbak mint az egészséges élelmiszerek, ezáltal az alacsonyabb szinten élő rétegnek sokkal gyakoribb választások.

A sport témához meg annyit hogy oké hogy rengeteg dolgot lehet ingyen is csinálni, de ha valaki rááll jobban a sport témára akkor szinte mindenhez kell valami felszerelés (pl. aki komolyan elkezd futni előbb-utóbb beszerez egy jó cipőt, később talán technikai ruházatot is), esetleg havi tagdíj vagy belépő (úszás, konditerem, legtöbb fedett helyen űzött sport), sok embernél ezek mellé bejönnek a multivitaminok (mondjuk ezt rengetegen szednek azok is akik nem sportolnak), táplálékkiegészítők is.
Ezzel is a nem sportolást akarom védelmembe venni (az is igaz hogy egy esti séta vacsora előtt/után ingyen van és jobb mint a TV előtt tespedni), csak azt magyarázni hogy ez egy rétegnek megint csak szinte elérhetetlen úgy mint az egészséges élelmiszerek.

Magyarorszagrol beszeljuk, ne az usarol meg a tobbirol. Itt elunk, itt ismerjuk az arakat, az eteleket.

Sport tema. Abban igazad van, hogy ha valaki komolyabban uz egy sportot, ahhoz befektetes kell elobb-utobb. Aki viszont mozogni szeretne, enelkul is tud, ha akar. Masreszt a legtobb ember nem azert nem sportol, mert nincs penze futocipore meg uszosapkara, hanem mert egesz egyszeruen nem erdekli es lusta. En legtobbszor azt latom, hogy kifogasokat keresnek, hogy miert nem. Pedig a miert igen oldal sokkal fontosabb.