Ahogy lorenzen is mondja, itt valami akkor vagy a kábellel, vagy a csatlakozóval nem stimmel. (mivel SATA-nál nincs sebesség-visszalépés, így szinte biztos, hogy átviteli hibák vannak, azért korlátozódik a tempó ennyire... ezt ugyan kezeli a rendszer, de akkor sem kéne hagyni, mert előbb-utóbb belefuthatsz emiatt valami komolyabb hibába)