Fontos téma!

A végén van egy kis kavar: a nem dimmelhető LED-es fényforrások nem PWM-et alkalmaznak, hanem a hálózati 50Hz egyenirányítás után 100Hz-ként villogtatja őket. Ezt lehet látni az olcsóbb telefonkamerákon is villogásként. Ez fárasztóbb lehet a PWM-nél és többen is lehetnek érzékenyek rá. (A hagyományos izzó a hőtehetetlensége miatt nem mutatta ezt az effektust. Viszont a fénycsövek igen, a kompaktok is, szóval ez már több évtizede velünk van.)

A kék fényről pedig nem írtál: ezt azért szűrjük este, mert a fény csökkenti a melatonin termelődését, ami az álmosságért felelős hormon. Ennek a hatásfüggvénynek 440Hz-nél van a maximuma, ami kék fény, de a többi szín is csőkkenti ezt, így érdemes a fényerőt is csökkenteni a kék fény szűrése mellett este, valamint a lefekvés előtti 1,5-2 órában kerülni a képernyőt. (De akkor mit csináljunk addig??! )