az biztos, hogy ártani nem fog
Ez közel sem biztos. Saját tapasztalatból tudom, hogy bizony egy egyszer már kiugrott vállal nem éppen előnyös eme eszközt használni... Épp, sérülésmentes kézben is okozhat gondot, hogy ha az ember nem fokozatosan szoktatja magát a golyóhoz. A tenyeredben lévő inak nem biztos, hogy hosszú távon szeretik az ilyen terhelést...
[ Szerkesztve ]
Én már jó pár éve kipróbálhattam egy barátom által, akkor még jó drága volt és beszerzett egyet (nagy nehezen).
Szórakoztató és fura ketyere. Jó nehéz megtartani a gömbit, el lehet vele lenni. Munkám mellé talán nem is ártana, szünetekbe kicsit edzeni, mozogni. 
100%, hogy venni fogok egyet, de valami minőségit.
Ennél 10 perc gyaloglás a friss is többet ér a szervezetnek. Érdekes kütyü amúgy. A srác a videóban meg... elsőre azt hittem a f***t veri 
a videó kemény, van benne egy kis rendellenes mozgás Vagyn em tudom minek nevezzem.
Azért ez nem biztos hogy nem árt, de én is ellenék vele biztos.
Az nagyon rossz lehet amikor tolod mint állat, és nem tudsz többet kihozni belőle 
Ebből létezik az olcsóváltozat is amúgy, amit lényegében te pörgetsz meg kézzel, és utána ha jól "csinálod" akkor nem áll meg, hanem forog folyamat, vagy valami ilyesmi.
Könnyen rá lehet kattanni az biztos. Nekem kb 2005 óta van powerballom, eleinte rendszeresen használtam, manapság már csak néha néha kerül a kezembe. Az viszont igaz, hogy rohadtul meg lehet tőle erősödni napi 10-15 perc intenzív edzéssel.(főleg szorítás, ujjak, alkar)
Az a baj vele, hogy eléggé karbantartás igényes, könnyen ki lehet nyiffantani a szerkezetet.
[ Szerkesztve ]
Oh Nekem ez a mozgás valahonnan ismerős Szerintem olcsóbb is
(A videó valami oltári, majd szétrobban a feje )
[ Szerkesztve ]
És egészségügyi problémáid vannak ezzel kapcsolatban? 
Gyakori használat mellet ínhüvely gyulladás kialakulhat, főleg a hüvelykujjban, más egyéb problémát nem tapasztaltam.
hoffman: az a fordulat amin pörgeti iszonyatosan igénybeveszi az egész testet, rohadt ufo
A cikkhez egy kis pontosítás, a max fordulat világcsúcsa ~16700, amit a videon csinál a srác az a 90 másodperces pörgetés, azért lett 20ezer akármennyi. A 12ezres eredmény egyébként jónak számít, pár hónap alatt elérhető a 14-14,5ezer is.
[ Szerkesztve ]
na még erről sem hallottam, jópofa, de hamar ráunnék. ha már karerősítés akkor inkább súlyzózok, az tuti jobb erre a célra mint ez, és még olcsóbb is 
a vidit nem tudom megnézni melóban, a leírtak alapján jó lehet 
majd otthon...
[ Szerkesztve ]
Érdemes 250Hz-essel kezdeni, vagy lájtosabb gyakorlatokkal rá lehet menni egyből a metálra?
Ez gondolom magát a csuklót is elég rendesen igénybe veszi, nemde?
388. helyezés [link]
Egyébként a 250hz prot érdemes megvenni ami 'csak' 10e ft. Van ez az új 350hz metal light, ami biztos nagyon jó, csakhát az ára... :/
TESCO-Zsömle: semmiképp ne kezdj fémmel, baromi nehéz pörgetni és nagyon csúszós a fogása, 250hz okés
hackeeeee: nem egészen, mert minél magasabb fordulaton pörgeted, a csuklód annál kevésbé mozog körbe-körbe, alacsony fordulaton viszont nincs akkora terhelés
[ Szerkesztve ]
Szerintem chíítelt. Biztos rákötötték a 220V-ra a srácot
üdv, föccer
Köszönöm.
A signature-ral szemezgetek, lehet beruházok...
Néhány éve van nekem is egy Techno modell, de hónapok óta elő sem vettem.
huuuuu ! Ez a videó ÜT !!! 
Láttam pár olyan pornó filmet ahol a csávesz nehezen tudott elmenni, na kb az verte így a fa**át.
Nekem kínai vacak van ebből, kipörgettem a végéig ( talán 7ezer körül lehet ) de már akkora erő van benne, hogy olyan erősen kell szorítani, hogy megfájdul tőle a kisullyam kb 2 másodperc alatt. Első alkalommal nem érdekelt hogy fáj, tekertem tovább, aztán egy hétig nem volt túl kellemes a kisullyam megmozdítása. Azóta nem is nagyon nyúltam hozzá a cucchoz.
én a részleges ínszalagszakadásom után kaptam egyet (csuklóban). Na azt meggyógyítani rohadt jó volt, főleg mert még fájós kézzel is állandóan a rekordokra mentem
(mondjuk a lengyel sráchoz képest a 11000-em bikfitty)
Nekem még első csajom hozott Németből egyet, hasonló színekben pompázott, mint a videón. Igaz kijelző kütyü nem volt rajta. Én akkor még erősen fősulis volta, ott aztán nem kis sikert aratott. Mondjuk elég kemény cucc, főleg ha rendesen bepörgeted.
érdekes jószág
a hozzászólásokon meg jót nevettem
a videóban lévő srácnak biztos nincsen potencia zavarja, bepörgeti a farkát ha arról van szó
Valaki akinek van és használja árulja már el, hogy valóban ennyire nehéz megtartani ha felpörgeted mint ahogy a videóban látszik?Lehet eddig rosszul értelmeztem a működését, mert bár feszül a gyerek a videón de gondoltam azért, hogy gyorsan pörgesse a bogyót.Ezek szerint kurvára kell szorítani minnél nagyobb a fordulat?
Bizony az elején kell szorítani rendesen. Ha eléred a tízezret, akkor már nem a szorítással lesznek a bajaid, hanem a kezed mozgás koordinációjával. Nagyon nehéz ott már lekövetni helyesen ugyanazt a mozgást. Ha meg elvéted, akkor lelassul.
Érdekesen hangzik, és valóban rosszul képzeltem el a működését.A lényeg, hogy nem egyszerü azt a 16k-t kipörgetni, tehát van benne kihívás
Kétértelmű kicsit néhány mozzanat a videóban 
!A szerkezet meg haszontalan szerintem.Többet ér 10-20 perc séta vagy kocogás a szabad levegőn.
[ Szerkesztve ]
Az a baj vele, hogy eléggé karbantartás igényes, könnyen ki lehet nyiffantani a szerkezetet
ez mit jelent?
használat után mindig szét kell szedni tisztítani ?
Akis a király
én is akartam ilyet aztán elmarat, de pótolni fogom.
annyit kiegészítésként, hogy stresszoldónak is jó. legalábbis ezt olvastam róla.
én is gondolkodom ilyenen, eddig csak azért nem rendeltem meg, mert félek, hogy 2hét után porfogó lesz. Aztán arra meg sok a 10ezer huf.
Ha jól tudom akkor a golyó körül lévő műanyag kopik..... azt hiszem.
Ezért már külön alkatrészeket is lehet hozzá venni, aztán upgrade-elni.
[ Szerkesztve ]
30cm-nyi 60 milis fenyőgerenda hulladék: ingyen
5 db 80-as facsavar: 200 huf
cro-mo csillagcsavarhúzó: 1300 huf
az élmény: megfizethetetlen, és kábé ugyanez.
minden másra ott a powerball.
Hacsak nem kézen állva teszed, egy egész napos sétától se lesz erősebb a karod. 
Velem legalábbis így volt, míg túráztam...
Azért ennyire nem rossz a helyzet, pár hónapig hibátlanul működik, majd a sok pörgetés hatására leváló apró kis műanyag forgácsok/finom por elkezdi teleszemetelni a golyó belsejét ill a gyűrűt amiben forog. Sűrített levegővel jól ki lehet takarítani szétszedés nélkül is. A golyó megbontása sztem elég macerás.
mope: vedd meg az alapmodellt, ha nem tetszik akkor még mindig tovább tudod adni
[ Szerkesztve ]
Érdekes eszköz, még sose hallottam róla. Egyszer kipróbálnám de hosszabb távra szerintem nem kellene. 
Tudod, milyen szorításom lett nekem öt év kecskefejés után? ![;]](/dl/s/v1.gif)
Mit nekem powerball... (Mondjuk két évig nem éreztem az ujjaim többségét, mert fejésben nincs ám fokozatosság.)
[ Szerkesztve ]
A szervezetnek lehet az jobb, de az alkarnak ez nagyon jó. Eddig én még csak a "sima" változatát használtam. Azon nem volt semmi digitális kütyü.
tetszik, mikor a yo-yot vettem a raflextől szemetszúrt ez is, hogy vajon mi, de mostmár tiszta a kép. nem lenne rossz, de szigorúan csak magányban lehet használni, mert elképesztően morbid, ahogy a srác kinéz közben, meg kicsit olyan, mintha a facát erősítené, de ezt már más is írta.
Ne ezzel lehet egy kis izomzatot alakítgatni a karon de a hosszútávú hatására én is kíváncsi lennék. A gyerek a videoban majdnem elszáll
[ Szerkesztve ]
Nekem van ilyenem, talán egy éve. Nagyon mókás kütyü Én reggelente a városban azért sétálgattam át az Erzsébet hídon munkába menet, hogy kicsit lefárasszam a kezemet. Praktikus, nem túl nehéz, nem túl nagy, viszont elég sok izmot képes megmozgatni - fordulatszámtól függően. Na jó, azért egy jó fél éve nekem is a fiókban pihen, de ennyit megért.
Sportszernek semmiképpen nem nevezném....játéknak inkább.
Ping-pong is hasonloan terheli a kart, ha nem is ilyen nagy léptékben.
De az eleve társas sport, jobban megmozgat és nem ilyen röhejes....
Valahogy feleslegesnek érzem ezt az eszközt....és nem szeretnék ebben világbajnok lenni
[ Szerkesztve ]
Pedig 10000es fordulat felett osszeszarod magad, kb 8-9 kilogramot nyom es persze folyamatosan mozog, volt akinek a kezebe adtam es eldobta egybol
Nem mondtam, hogy könnyű, de akkor sem tartom sporteszköznek.
A hullahopp már inkább sporteszköz.
Ez egy buli pár alkalomig, de a legtöbben szerintem az újdonság varázsáig tartják, utána
megy a hardverapróra... 
Aki komolyabban sportol annak azért nem annyira a buli miatt kell. Pl egy fal/hegymászó, bringás vagy teniszező. Kiegészítő edzésnek nagyon jó.
Misály: 13k felett van az igazi besz.rás
[ Szerkesztve ]
sokan tévedésben vannak, ezt nem kettlebellel, egykezes súlyzóval, vagy egy aerobic edzéssel kell összevetni, hanem a marokerősítő gumi és tsaival. azokhoz képest marha nagy előnye, hogy elképzesztően addiktív. van olyan cimborám, aki addig nyomta, amíg a bőrt le nem nyúzta az ujjáról, mert egész egyszerűen képtelen volt leállni vele. arról nem is beszélve, hogy mennyire személyre szabott, hiszen mindenkinek megvan az a fordulaszám, amikor alig tudja megtartani. ha jól emlékszem 250 Hz-nél fejt ki akkora erőt, mintha 16 kg-ot mozgatna az ember, arra meg kíváncsi lennék, hogy ekkora súlyt ki tudna olyan sebességgel rázni, mint Akis a videon
