sokan tévedésben vannak, ezt nem kettlebellel, egykezes súlyzóval, vagy egy aerobic edzéssel kell összevetni, hanem a marokerősítő gumi és tsaival. azokhoz képest marha nagy előnye, hogy elképzesztően addiktív. van olyan cimborám, aki addig nyomta, amíg a bőrt le nem nyúzta az ujjáról, mert egész egyszerűen képtelen volt leállni vele. arról nem is beszélve, hogy mennyire személyre szabott, hiszen mindenkinek megvan az a fordulaszám, amikor alig tudja megtartani. ha jól emlékszem 250 Hz-nél fejt ki akkora erőt, mintha 16 kg-ot mozgatna az ember, arra meg kíváncsi lennék, hogy ekkora súlyt ki tudna olyan sebességgel rázni, mint Akis a videon