Üdv,
Hajrá, hajrá sikerülni fog! Kitartás, elvileg az eleje a legnehezebb....
Én lassan 8 éve tettem le, 10 évig dohányoztam.... Nekem elég nehéz volt, sokadik próbálkozásra tudtam letenni. Megismerkedtem valakivel, aki miatt sikerült....
Ingerült voltam, híztam több, mint 10kg-t, ami azért érdekes, mert nem ettem többet.....semmivel sem....de, mivel nem volt, ami lekösse a felesleges zsírt így feljött....Szerencsére, később sikerült leadnom.....
Én pont vizsgaidőszakban tettem le, szinte minden ismerősöm dohányzott, folyamatosan kísértettek az egyetemen, aztán az albérletbe is, mert ott is mindenki dohányzott.
Ennek a "megvonásnak" nálam fizikai és lelki jelei is voltak...borzalmas volt, de nem csak nekem, annak is, aki a közelembe volt....A mai napi rágyújtanék, és hiányzik olykor...
De, megérte sok minden változott, először is elkezdtem aktívan edzeni, mert a cigi letétele után feljöttek a kilók, és ez azóta is rendszeres az életemben. Mikor elkezdtem egyetemre járni abbahagytam a mozgást, de ez rákényszerített, hogy újra kezdjem.
Megváltoztak az ízek és az illatok is, egy idő után, érdekes módon sok mindent megettem, amit azelőtt nem, mert ízlett...és amíg dohányoztam rá sem bírtam nézni.....
Ha most büszke vagy magadra, később még inkább az leszel!
Én is így vagyok vele.... Megindítottam anno egy láncot és sok embert magammal rántottam a leszokás útjára, amire szintén büszke vagyok.