Ha heti 6 napon keresztül kialszod magad és a 7. napon egy órával kevesebbet alszol, nem nagyon fogod megérezni...

A probléma az, hogy az emberek folyamatosan nem pihenik ki maguk, így egy óra elcsúszás borítja a dominót.
Pl. attól, hogy óraátállítás van, nem kell 1 órával kevesebbet aludni, nem kell másnap hullafáradtnak lenni...

A kialvatlanság oka egyszerű: az emberek nem tartják elég fontosnak, hogy megfelelő mennyiségű időt szánjanak az alvásra.
(És persze jöhetnek az extrém példák, hogy 3 hónapos gyerek mellett mennyire lehet kialudni magunk...)

[ Szerkesztve ]