Kultikus film [link] ....akkoriban én is teszteltem ezt-azt ....de szerencsére nem lett a része egyik sem az életemnek.

[ Szerkesztve ]

stimuláns mentes edzés előttik is vannak futihoz jók

a decás isostar jó lenne 20k-s jogginghoz?
tudjátok, én szoktam kiszáradni 15k után

Én megszívtam, a térdem mellé még egy csonthártyagyulladást vagy annak kinéző dolgot is beszedtem, pedig direkt kihagytam a tegnapot, mert éreztem, hogy sok lesz ez így egyszerre. Furcsa, hogy csak ma futás közben jött elő rögtön az elején. Adok neki még egy napot, aztán holnap újra próbálom a futást gyulladáscsökkentő gyógyszerrel.

én a deca sajátmárkásat használtam sokszor, nekem tökéletes (kicsit többet tettem bele mint az előírt az íze miatt) Az isostar meg az egyik legrégebbi gyártó, teljesen jó az is (csak drágább). Esetleg [link]

[ Szerkesztve ]

Mármint a csonthártya? Hát annak érződik, sípcsont eleje, nyomásra fáj, ha felfeszítem a lábfejem, akkor is fáj, talajfogásra is. Ilyen szokott lenni, egyszer már volt betonon ugrálástól. Mondjuk most nagyon meglepődtem, talán magyarázza, hogy minden nap futottam 5 nap alatt 8x 3-5km-t, de eddig egyáltalán nem érződött semmi, hogy gond lenne. A sarkam fájt meg kicsit a bőnye, nem is a csonthártya, amiatt hagytam ki a tegnapot, erre most bekrepál az egész... Na mindegy, már megszoktam, legközelebb óvatosabban kezdek neki, és oda-vissza sétálok a betonon futás helyett, hátha ennyi elég, hogy elkerüljem ugyanezt. Ha nem, akkor egy hónapig csak napi egyszer futok vagy kétnaponta.

Mit szoltok a magyar futó cipőhöz?
Valaki hallott róla milyen lehet?

Csonthártya gyulladás sajnos nem egyszerű dolog, én évekig küzdöttem vele.

Nekem ez uj, nem halottam meg rola.
Elso gen. cipot nem nagyon mernek venni, de teny, hogy jokepu.
Baaar... le tudjak annyira ertekelni, hogy kiprobaljam.

ha nagyon fáj jegelni, movalis, aminoerg+. Pihentetés míg meg nem szűnik a fájdalom és a gyulladás ez akár hetekig tarthat. Időt kell adni a testnek hogy a futást megszokja, nagyobb testsúlynál főleg, meg hát nem ártana bemelegíteni . A masszázs is nagyon hasznos (sport, thai, balinéz, hengerezés, stb.)

9999-ert hajlando vagyok teszteli 39990-et adjon erte,aki batrabb

Minden lényegtelent leírtak hozzá csak pl a drop és súly maradt le.

[ Szerkesztve ]

Már van rá 20% kedvezmény...
Én előítéletes vagyok a Dorkoval mint márkával alapból, úgyhogy azt hiszem elkerülöm.

A marka alapjan trash

Eddig casual streetware-t tolt,szoval azert ovatosan vasarolnak barmit is toluk