Nálam tavaly Novemberben kezdődött egy éjszaka.
Depressziós, szorongásos zavar.
Kicsit elszaladt a ló velem a melóhelyen, illetve a társadalomban.
A sok agyalás, és saját magam idegesítése, szétzilálta az idegrendszerem.
A két idegrendszer egyensúlya felborult, amivel nem tudtam mit kezdeni.
Alváshiány, elalvási problémák, extrasystole-k órákon keresztül, szívtáji panaszok, és rettegés a következő alvástól.
Végigmentem a kivizsgálásokon, semmi negatív eredmény.
Innentől pszichiáter gyógyszerrel, amitől szorulásom lett, de olyan...
Nahh mondom ebből elég.
Pszichológus 2 alkalommal.
Gondoltam ez így nem mehet tovább.
Ezután kineziológus.
Ő segített.
Mármint elkezdtem benne hinni, mivel ő rajta kívül nem jutott eszembe jobb lehetőség.
Amit az ember elb@szik magán, azt másnapra nem hozza helyre, ez tuti.
Ezt is meg kellett értenem.
Ami segített, Magnézium napi 800mg, c vitamin 1000mg, d vitamin 2000mg, Öt rítus gyakorlatok, meditálás, légzésgyakorlatok.
Hála égnek mire kijöttem belőle kb Február végén, már tudtam aludni, és akkor beleestem a covidba.
Ezt könnyebben átvészeltem.
Ami kitartást adott a kesergésem mellett, az a gyerekemmel történt balesetek.
Én nyervogok itt a problémámmal, amikor neki a foci-ból adódóan, leszakadt a csípője belső felületéről az izom, és a szalag egy része, többször volt fejsérülése ütközésekből.
Fél év mire helyrejött.
Az idegrendszer nagyon ki tud szúrni az emberrel, de ezek után tudom kezelni tudatosan amikor esetlegesen felmegy a pulzusom.
Volt halálfélelmem nekem is.
Kitartást kívánok, és főleg nyugalmat.
A sport, a mozgás, a gyakorlatok, légzéstechnikák meghozzák az eredményt.