"Dehogy, még példát is hoztam az egyik vizsgálatból, ahol 10 év után fél kilóval híztak kevesebbet a többet mozgók."

az alap feltevés a fogyókúra mellett mozogj vagy sem. te pedig azzal érvelsz hogy fogyókúra nélküli helyzetben kevesebbet híznak. a kettő elég szellősen se kapcsolódik.... de ezt már leírtam. hol nem érthető ez?

"Szerintem a ~10 vs. 30 %-on vitatkozunk, az előbb számszerűsítettem is, nyilván elkerülte a figyelmed."

igen. részemről azt látom próbálod bagatelizálni a helyzetet, és ahogy a cím is hatásvadász itt is kb az ilyen jellegű vitára próbálsz játszani. ahogy visszaolvasva mindegyik bejegyzésednél egyébként.

"A deficitnél arra céloztam, hogy amikor elővesz a zsenike egy MyFitnessPal szerű alkalmazást, és görcsösen logolja a kajákat és a testmozgást is, attól még távol állhat a valóságtól. Tehát amit ő deficitnek hisz, könnyen lehet, hogy nem az. Miért, mert a lecsökkentett bevitel lentebb tolta a leadást, a kaják nem úgy hasznosulnak, mint amennyi kalória fel van tüntetve rajtuk, stb."

és mégis hol adtam rá okot hogy ilyen ostoba dolgot magyarázz bele a mondandómba? ékes példája hogy úgy vitatkozol velem, hogy ignorálod amit leírok, mögé gondolsz valami ostobaságot, majd azzal leállsz vitatkozni. ugye kitalálod a véleményem ezzel kapcsolatban...

"Valamit félreértettél, én csak azt mondtam, hogy nem minden hasznosul energiaforrásként, amit megeszünk, hiába mutatja a MyFitnessPal, hogy mennyi van benne"

lásd előbbi. nem is ismertem a myfitnesspalt mielőtt utána nem néztem ennek örömére... megint egy front amit te nyitottál olyan oldalra ami soha nem is létezett csak a te fejedben... nem kezd már kínos lenni?

"A fogyókúra elején nem probléma, mert amíg sok a zsírtartalék, addig a valós (energia) metabolizmus nem elsősorban fehérjére alapoz, de a normál súlyhoz közeledve komoly problémákat okozhat"

a kiindulási állítás a fogyókúra mellett hasznos vagy nem hasznos a napi 40-60 perc aerob edzés vagy sem. én -veled ellentétben- megtartottam ezt az irányvonalat így megint nem értem hogy jön ide a súlytartás témaköre, illetve az utolsó pár kg leadása ami a fogyókúra szempontjából az utolsó 10% se, tehát arányaiban megint kiragadsz egy marginális részt és belemagyarázol hogy de ott kigazad van. igen az esetek 90%-ékában meg egyszerűen tévedsz. nem mellesleg elviszed a témát megint olyan oldalra ami távolodik az első tételedtől.

"Megint csak nem erről volt szó, értelmezési hiba."

az az szövegértelmezési. méghozzá a részedről... megint...

"Azt mondom, hogy a kalóriahiány és a zsírégetés nem feltétlenül megegyező fogalmak"

megint azt a játékodat játszod hogy osztod az észt és kioktatsz olyan témában ami megint csak a te képzeletedben létezik. a zsírégetés nem is hangzott el, főleg az én számból nem akkor miért kapkodsz bele és magyarázod el nekem? főleg ilyen stílusban?

"A kalória ki-be elmélet ezek közé mindig egyenlőségjelet tesz, amivel szimplán kihagyja a biokémiának nevezett hókuszpókuszt a képbő"

te tényleg write only vagy... 47-es kommentemet ovlastad? segítek ezt írtam: "senki nem mondta hogy minden kalória felhasználásra kerül. senki nem mondta hogy minden zsír raktározásra kerül. még csak azt se mondta senki hogy a bevitelt nem befolyásolja az elhasználás mértéke."

ezek után mégis elmesélnéd miért veszel elő olyanért aminek csak az ellenkezőjét mondtam, magyarázol cikkekbe olyat amit nem mondtak, majd ignorálsz mindenkit és mantrázol tovább? tényleg érdekelne...

mert így most konkrétan hülyének nézel jól láthatóan...

[ Szerkesztve ]