Mit nem értesz? 
Definíció szerint nem az a ketogén diéta, amit írsz. Ha ketogén, azaz magas a ketontestek szintje, akkor ketogén, ha nem, akkor valami más. Ha valaki ketózisban akar lenni, akkor vagy a vizeletben, vagy a vérben mérnie kell az acetoacetát ill. a BOHB szintet (az aceton kilégzési elég vacak), ez az egyetlen biztos módja, hogy tudja, megfelelő a diéta, vagy módosítani kell rajta. Az nem az én hibám, hogy szakmai kifejezések kerülnek hibásan a köztudatba, ahogy az sem, ha te is rosszul használod a kifejezést.
Még egyszer: a kevés szénhidrát és sok zsír (? eleve ezek sem definiáltak, mi az alacsony és mi a sok?) önmagában még nem lesz ketogén. Az LCHF önmagában nem azt jelenti, hogy ketogén, a kettő átfedhet, de nem ugyanaz. Ezt próbáltam elmagyarázni, és szándékosan válaszul a te hozzászólasodra, ahol pongyolán fogalmaztál. 
[Re:] [erdoke:] Energetika és fogyás 2: A mozgás segít? (NEM) - BLOGOUT fórum
üzenetek
hozzászólások
[RIOS ERROR]
[RIOS ERROR]
