...és most megyek aludni!

Mostanság nekem is sikerül néha 10+alvás. Csak igy semmire sincs idöm. 11 kelés 13 iräny a meló.

Néha többet is aludnék csak hát valami mindig felkelt.

[ Szerkesztve ]

Én mindig sokat alvó voltam. Ha nem is voltam álmos, de lefeküdem, simán ment 10+ óra.
Az utóbbi fél évben meg nem megy több mint 7 óra. öregszem

Én minél többet alszom annál fáradtabb vagyok. Tegnap 23.30 körül feküdtem, 6.00 kor keltem, totál fitt és kipehent vagyok. Hétvégén meg sajnos mindig alszok vagy 10+ órát, ott nincs az a felkeltő kényszer, hogy munkába kell menni, és egész nap hulla vagyok és csak aludni akarok.

Nekem sem kell feltétlenül ennyi alvás. Normál esetben 7-8 óra elég. A probléma az, hogy rendszeresen felébredek hajnalban és a megszakítás miatt nem tudom kipihenni magam.

(#2) Klaus Duran: Az időkiesés engem is zavar kicsit, de ez a hét most erre van szánva.

(#3) total90: Én is öregszem, csak nem bírom! Nem nekem való ez az öregedés!

[ Szerkesztve ]

Nekem a felkeléssel van gondom, hétköznap 7-kor ébresztő, de nem bírok kikelni csak ha fetrengek még egy órát.
Még jó hogy közel van a munkahelyem.

[ Szerkesztve ]

Ezt ismerem! 6-ra van beállítva az ébresztő és 7:20-kor indulok, hogy beérjek 7:45-re!
Mondjuk én inkább olvasgatok, hogy valahogy beinduljon az agyműködésem!

Nehezemre esik felkelni, főleg ha tudom hogy munkanap van.
Agyműködéshez lefőzöm a reggeli kávét, belövöm a wifit és netezek, már amikor kikelek 7-kor.

Ez vagyok én reggelente:

Én olyan Garfield-os vagyok reggel

[ Szerkesztve ]

-Amíg nem ittam meg a kávém, hozzám se szólj!

Remélem, Aggleány idetalál. Kávézásban ő a bajnok. Gyakorlatilag kávé folyik az ereiben! Még este is képes kávézni, hogy fenn tudjon maradni elalvásig!

fenn tudjon maradni elalvásig!

Én Imádok kávézni, de ennyire azért nem.

[ Szerkesztve ]

Én pont nem tudok annyit aludni. Hétvégén is már 9kor kelt a belső vekker, akkor is ha 2kor még fent voltam. Ennek eredményeképpen napi 24 órában vagyok mosott rongy, se kávé, se energiaital, se zöldtea nem használ, egyedül a kóla, de azt meg nem innék inkább folyamatosan.

Az a baj ezekkel a stimulálókkal, hogy csak egy bizonyos fáradtsági szintig működnek. Azon túl már inkább káros. Sajnos a pihenést és a jó, nyugodt alvást nem lehet helyettesíteni semmivel.
Ráadásul nálad a pihenést erősen befolyásolja a betegséged is. Az sem jó, ha immunis leszel a fájdalomra mint én, mert az sok más problémát okoz.

[ Szerkesztve ]

Nem értem, hogy ezt hogy érted. Tegnap még este 8-kor csináltam egy kávét, csak az íze kedvéért.

Az kifejezetten túlzás, hogy kávé folyik az ereimben! Az meg véletlen egybeesés, hogy a vércsoportom Coffein+.

Alapvetően nem használok ilyeneket, főleg, hogy nem ajánlják, néha kóla, de azt is ritkán, a zöld tea meg 1 munkanap alatt fogy el az egy kancsó...

Ráadásként most igen fáradt tudok lenni, mióta bejött a hideg, délután négy körül már ásítozom, vagy előbb Pedig a vérképem ilyen rendben régen volt.

szerk: immunis a fájdalomra, de szép lenne, de komolyan, azért az gáz, hogy tegnap nem volt a táskámban fájdalomcsillapító és végigszenvedtem a temetőjárást... elvileg az értágítás majd segít ezen is.

[ Szerkesztve ]

Igazából még a zöld tea a legjobb, a "járulékos" hatások miatt (antioxidáns, gyulladáscsökkentő, stb.)

Engem is nagyon befolyásol az időjárás. A hideg, nyirkos időt nehezen bírom, de a változékonyság a legrosszabb.

A fájdalom hiánya csak a fájdalom hiánya miatt jó, de komoly betegséget nem vettem észre, mert nem éreztem. Ez a része nem annyira pozitív.

Kitartás.

Nálam a komoly betegség ismert és kezelik, ezért nem igazán értem, ha szinte, állapotomhoz képest hibátlan laboreredményem van, akkor mi a bánatért gondolják a csuklóim és az ujjaim, hogy gyulladásban vannak és fájniuk kell.

Aludd egyszer ki magad és rendben leszel, ez nálam most nem opció