próbálok csatlakozni én is a nemdohányosok táborába 
most nézem a 'pool meccset, ez talán leköt és nem jut eszembe a bagó... ja, meg bezabálok paprikás krumpliból 
[Re:] [mephi666:] felfüggesztve... - BLOGOUT fórum
üzenetek
hozzászólások
Nekem az első hét volt húzós, utána drasztikusan lecsökkent a hiánya. Javasolnék pár hegyi túrát, rendesen tisztítja a tüdőt.
Kitartás! 
Az a lenyeg, hogy ha radjon az erzes (nem az, hanem hogy hianyzik a cigi 
), akkor valamivel foglald le magad es hamar elmulik. Ha megint elojon, megint talalj ki valamit, menni fog! 
Amúgy sok sikert kívánok a leszokáshoz!!!
Nagymamám egész életében cigizett, aztán pár éve leszokott, mikor az anyukája meghalt. Nagy akaraterő kellett hozzá, de rájött, hogy ő megakarja érni még a dédunokái születését, + egyéb jó dolgokat az életben, úgyhogy egyik napról a másikra letette. De olyan szinten, hogy rá sem nézett évekig. Aztán úgy 3 éve múlva, történt a családban egy válás és egyéb tragédiák, ami miatt újra visszaszokott a sok stressznek meg idegeskedésnek köszönhetően....
Az egész család kivan bukva, mert már majd' egy éve megint szívja megállás nélkül azt a sz*rt...
[ Szerkesztve ]
Kitartást, igazából az egész fejben dől el... Na meg motiváljon az hogy ha x ideig nem gyújtottál rá és utána rágyújtasz akkor feleslegesen kínoztad magad.
Nagymamám úgy szokott le, hogy egyik nap azt mondta, hogy ez az utolsó, azóta sem szívott.
Minden kitartás és elhatározás kérdése, sok sikert!
Ugyanígy volt nálunk is, aztán jön egy akadály, és tessék...
Remélem, hogy a tiéd soha többé nem fog hozzá nyúlni!
Németországban vigyáz egy alzheimeres bácsira, ott nem éri túl sok stressz, csak annyi, hogy a bácsi nem tudja mit csinált 5 perccel azelőtt
Eléggé határozott asszony, egyedül felnevelt 10 gyereket, szóval, ez is menni fog neki
na, nekem is ilyen volt: 2évig nem cigiztem, aztán összejött minden és újra rákaptam... köszönöm mindenkinek a jótanácsokat: nehéz egyelőre, de menni fog... szerintem holnap könnyebb lesz bringázni a munkahelyre meg vissza, mint eddig... úgy érzem, mintha 50% helyett valami 120%-on pörögnék most...
[ Szerkesztve ]
Szerintem tök felesleges pénzkidobás. Egy két hétig kell bírni, utána már menni fog. Ha valaki tényleg le akar szokni, az minden cucc nélkül is le fog. mephi666: Sok sikert!
[ Szerkesztve ]
Sok sikert, remélem menni fog!
Nekem sem volt anno egyszerű, de megérte. Igaz lett egy pici súlyfelesleg, de annyi baj legyen. 
végre
bezzeg amikor összejöttél vele, már akkor mondtad, hogy le akarsz szokni. jobb későn mint soha 
ui.: ropi, mogyi,snack menjen ezerrel. (pótcselekvés)
ui2: azért egy szivar, ha találkozunk?
[ Szerkesztve ]
Én már Március 27 11 óra óta nem nyúltam cigihez, az első 3-4nap volt nálam a legrosszabb, de a 3 hét után már egy nap talán egyszer gondolok a cigire.
gy másfél 7 után rendeződtek, most már strapabíróbb vagyok, később fáradok, de összesen 2kg híztam talán, szóval nem mindenkinél jár hízással a leszokás.
sok sikert a leszokáshoz. 
[ Szerkesztve ]
azt mondtam, hogy néha el fogok pöffenteni 1-1 szivart... a 2év alatt is pár szivar elment, amikor nem cigiztem és nem ez zökkentett ki... de most hirtelen még nem akarok szivart sem szívni... fel kell fognia a szervezetemnek, hogy a rendszeres nikotinbevitelnek vége... majd időszakosan kap 1-1 dózist
#14: igen, régebben is így volt, hogy az első napok/hetek nagyon rosszak, de ahogy ürül a nikotin, a fizikai hiányérzet kezd elmúlni... szerencsére a kávéra előbb szoktam rá, mint a cigire és annyira nem kötődik a 2 dolog egymáshoz, mint másoknál... iszok is egyet, így zabálás után... (fene vinné már ezt a köhögést...)
[ Szerkesztve ]
S-Attila
(aktív tag)
Kitartást és eredményes leszokást kívánok!
[ Szerkesztve ]
.bableWes
(őstag)
egyél "sokat" meg aludj, nekem ez szokott segiteni
Van egy módszer ami sokat segíthet:
Ne gyújts rá.
Sok sikert!
