Inkabb kepzelj el egy centrifugat 10-11ezres fordulaton amiben jokora suly van, mindezt akkorara lekicsinyitve hogy beleferjen a kezedbe.

Menalcas, nekem nyaron az egesz gumikeret lejott

[ Szerkesztve ]

én használok powerballt évek óta több-kevesebb kihagyással.
az, hogy nem kell félni attól, hogy kiessen az ember kezéből... sajnos messze nem igaz. A 2. napon a húgom úgy elejtette, hogy maradandó károsodást szenvedett. Habár normál körülmények között élettartam garanciás minden powerball, ez sajnos nem az a kategória volt: ugyan csak padlószőnyegre esett, ráadásul nem is nagyot, a tengelyben érezhető egy kis holtjáték, néha kattog. Erre nagyon figyeljetek oda! Én másnap egyből vettem hozzá bőrtokot és csuklópántot, azóta csak ez utóbbival merem használni énmagam is és másoknak is csak így engedem.

Nekem pedig a bátyám ejtette le, azóta kotyog és messze nem olyan jó mint volt! Amúgy jó cucc lenne, csak így egy kicsit már béna...
1 éve vettem, mert láttam haveromnál és megtetszett. Kipróbáltam, és rákattantam. Egy hétre rá beszereztem magamnak egy példányt és egész durva felpörgetéseket lehetett vele, amíg a padlóra nem esett. A berántós cucc egy idő után széjjelmegy, meg elég hamar csúszóssá kezd válni, így aztán ember legyen a talpán aki felpörgeti. Sajnos csak a legalapabb verzió van meg, és eleinte tényleg nagyon jó, de rá lehet unni...

Nekem van, nem kell elképzelnem

Nekem ha a szemem kijön sem bírok 12400-nál többet pörgetni. egyelőre
Kb. 2 hete van meg, az első héten 11k-t épphogy megbírtam csinálni.
Első napokban a 10k is necces volt.
Szóval szép lassan megy az felfelé.
Tesóm egy hónapja nyomatja, napi ilyen 2-3 órákat megszállottan, olyan alkarja van mint popeye-nek. Meg bicepsz-tricepsz is szépen látványosan növekszik.

2 hét után az nagyon jó eredmény ám, pár hét és meglesz a 13e majd a következő lépcső a 14, de az már kicsit húzósabb

Signature volt az első ball-om, amit munkahelyre bevittem/én állat/ és le is lett amortizálva néhány óra alatt. Aki elsőre nyomja jó sokáig, bedurran úgy a keze, hogy nem birja megtartani már kis fordulaton sem, ez történt itt is, elszállt, csapágy megsérült. Nem lehetett már kipörgetni rendesen, ezzel vigyázni kell! Gagyit is próbáltam, abszolút felejtős.
Érdemes kipróbálni a számlálós és a számláló nélküli verziót is, mert méretben eltérnek, kényelmetlen tud lenni és eredményezheti azt is, hogy nem tud rendesen ráfogni az illető és elszáll...
Most egy Techno-t nyúzok, nem adom oda senkinek, hónapok óta tökéletesen üzemel. Nem vettem észre, hogy Popeye-sednék, max annyi, hogy egyre többet tudok pörgetni.

nekem is van, számláló nélküli, és mikor megvettem, nekem is mondták a reflexshopban, hogy ne adjam oda senkinek...

de ahol feltűnik nagy sikere van.

Sziasztok!

Nekem nem kell kart erősíteni (azt megteszem edzésen), de a bal csuklóm rossz. Könnyen megfájdul a csavarástól, egyszer újra elővettem az évek óta nem látott teniszütőt, és utána egy hátig fájt.

Vajon az ilyenkor gyenge porcokat, inakat lehet ezzel edzeni, vagy csak még tovább rontana a helyzeten? Esetleg ha valakinek konkrét sérüléses tapasztalata van, ne röstellje megosztani, többre értékelem, mint a vakon tippelést!
(tehát a kérdés: ha ráterhelek, akkor még rosszabb lesz, vagy lehet szoktatni?)

Köszi!

Nagyon komoly a youtube-os videó a rekorderről

Engem sem kötne le, pár nap alatt ráunnék...

Szia,

Majd 3 eve szetvagtam a bal kezemet egy uveggel, 4 oras mutetbe kerult hogy ne kelljen levagni a gyurusujjamat, 4 het gipsz, gyogytorna 6 het, es utana ugy le volt gyengulve a bal alkarom es be volt allva a csuklom mint a rohadas. Ez a cucc nekem pl segitett mert szep fokozatosan tudod allitani az erejet ( ertsd nem tudsz nagyobb erot kihozni belole amennyit a kezed elbir ). Ez a cucc nem az egesz kart erositi alapesetben hanem a csuklot es az alkart dolgoztatja leginkabb.

[ Szerkesztve ]

Már több mint egy éve hallottam először a powerballról. Akkor is gondolkoztam a megvételén. Ez az írás adta az utolsó lökést afelé, hogy vegyek. Ha minden jól megy holnap már ki is próbálhatom.

Hát engem nem gyözött meg,nem is olcsó,inkább maradok a jó öreg kondigépnél

Az enyémet a reflexshopban lévő srác rakta helyre, állítólag - idézem - ha a tengely egy bizonyos ütésnél kisebbet kap, akkor azt egy bizonyos ideig tartó minél nagyobb pörgetéssel ki lehet belőle "tekerni". a szemem láttára pillanatok alatt felnyomta a srác sztem 15e vagy afölé, láttam hogy izzad, tényleg kipörgeti magából a maximumot. Miután visszaadta, lényegesen jobb lett, de sajnos nem tökéletes. Használható mindennapos edzésekre (az idióta teljesítményhajhászoknak: a powerball magyar nyelvű oldalon írták is, hogy senki se akarjon többet pörgetni, mint amennyire képes. nem érdemes túlerőltetni magunkat!), de rekordok döntögetésére már nem neveznék be vele. Bár nekem napi 2x5 perc is elég (persze ahogy lehet egyre magasabb fokozaton : ), de való igaz, hogy kb. 1 évig hozzá sem nyúltam.

3psilon
Én nyáron a jobb kisujjamat törtem el. először csak sínben volt, de az annyira komolytalan volt (naponta cseréltem rajta kötést, pedig nem lett volna szabad hozzányúlnom), hogy 1 hét után könyörögtem a dokinak a gipszért. Kaptam is, 2x1 hétre. utána marokerősítőznöm kellett volna a doki szerint, de én inkább powerballoztam. Nem tudom a porcokra milyen hatással van a laszti (na nem az : ), szerintem a legjobb ha megbeszéled ezt egy sebésszel, az én dokim rettentő lelkes volt ilyen szempontból.
Porcot, ízületet legjobb tudomásom szerint (sokat bringázok, fontos téma nálam) erősíteni terheléssel nem igazán lehet. Megfelelő táplálkozás (magnézium, calcium, kén, foszfor tartalmú ételek) viszont sokat tud rajta dobni. de ezt is inkább az orvosoddal beszéld meg!

az iylen marok erősítők mitől másabbak ?

A mozgás-koordinációt nem javítják.

Nekem régóta van egy PB-m és az egyik legjobb kar-váll-csukló erősítő, amit használtam.
Nem vagyok se triálos, se falmászó, és az alkalrom sem olyan mint Popeinek, de nagyon jó kis cucc.
Csak hát 12e felé még nem sikerült mennem!