Most ez kicsit off lesz meg nem akarok beleszólni abba, hogy ki mit eszik, de csak infónak egy agykutató pont azt magyarázta a könyvében (Genius Foods, Max Lugavere asszem a szerző neve), hogy a lazac az pont egy omega-3 zsírsavban nagyon gazdag húsú állat, és a modern táplálkozásban jellemzően nagyon kevés omega-3-at fogyaszt az átlagember, omega 6 a másik, abból viszont lényegesen többet szoktunk, átlagosan asszem 50:1 arányban omega 6 vs. 3, pedig 1:1 lenne az optimális, ezért szerintem a lazac zsírja az pont, hogy nagyon értékes sok más zsírral ellentétben, ezért szerintem azt kifejezetten javallott megenni. 
[Re:] [ubyegon2:] Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek - BLOGOUT fórum
üzenetek
hozzászólások
[RIOS ERROR]
Dozbik
(tag)
[RIOS ERROR]
