Nem szoktam előfőzni semmit, csak beszórom. Most fagyasztott brokkoli volt, már csak ez van, azok meg ilyen kis letördelt virág méretűek, az már jó. Nagyon óvatosan kell bánni az idővel, mert az első adag szénné égett benne Másodszorra 180 fokon 7 percet nyomtam, és emlékeim szerint még 2-3 percre visszatettem. de 6-7 perckor érdemes csekkolni, mert ha kisebbek a darabok (ezek nagyok, olyan 7-8 centisek voltak!), akkor hamarabb átsül. A fűszerezés annyi, hogy megszórom zöldség fűszerkeverékkel. Ezt nyilván lehet még fokozni..de már ez is isteni eredményt ad.